Voorstellen

[MidwayNL]

Dag Leden,

Na een poos rondgekeken te hebben, meld ik me ook eens aan.

24jr op het moment.
Al eens een wedstrijd gedaan (vermeld niet welke wedstrijd) 2e geworden in de tot 80kg van de 18 atleten.

Verwacht binnenkort eens een log te openen IVM cutten.
Het is de bedoeling om onder de 10% te komen.

Grtz
Midway NL

Welkom op BN:-)

[Gus]

Welkom Midway

[east1977]

Welkom en ik hoop je log snel te kunnen lezen

[badjak]

Welkom!

[rain]

Welkom Midway.

Zomaar interesse hoor, maar waarom vermeld je de wedstrijd niet?

[tik_tok]

Welkom

[generation_iron]

Onder de 10% moet geen probleem voor je zijn

Laat eens een foto van je fysiek destijds zien, evt met zwart balkje voor je ogen

[MidwayNL]

@rainmen
Vanwege dat ik eigenlijk liever niet bekend herkend word.
Foto's ga ik wel plaatsen, zolang ik maar niet erkend word. ik zal hier ook informatie delen of vragen die bekenden van me niks aangaan.

[MidwayNL]

Onder de 10% moet geen probleem voor je zijn

Laat eens een foto van je fysiek destijds zien, evt met zwart balkje voor je ogen

Ik ga het proberen om het met minder cardio en wat meer "flexibeler" eten als in mijn wedstrijdvoorbereiding te behalen in ieder geval. Eens kijken hoe dat uitpakt.

Foto was een dag voor de wedstrijd...

[Dwo69]

Welkom! Foto ziet er goed uit!

[generation_iron]

Ja moet goed te doen zijn, 10% is geen 4%
Wat is je huidige vetpercentage?
En ga je er nog iets bij stacken?

Mooie shape!

[snowman007]

Welkom! Goede pics..

[rain]

Dat ziet er niet verkeerd uit!
Is er veel verschil met je fysiek nu?

[MidwayNL]

Thnx iedereen!

Ja moet goed te doen zijn, 10% is geen 4%
Wat is je huidige vetpercentage?
En ga je er nog iets bij stacken?

Mooie shape!

Voor de log wil ik inderdaad wat gaan gebruiken. Vandaar dat ik besloten heb om toch wat lager te gaan dan 10%.
Zit zelf te denken aan:
Test E 250mg 1 t/m 12
icm clen en t3 (wie weet efedrine of ECA op de weken zonder clen?)
Niks geen hoge doseringen e.d. En clen natuurlijk 2weken op en 2 weken af.
T3 van week 1 tot 12 op een lage dosis mee laten lopen.
De exacte aanpak ga ik nog verder uitdenken. Ik heb de tijd, geen overhaaste beslissingen.

Overigens heb ik de wedstrijd natural gedaan.

Huidige percentage zit rond de 12%. Ik zal binnenkort eens meten. Ik heb thuis namelijk een eigen skinfold caliper.