Hallo allemaal! Even voorstellen.

[inferno_0666]

Hallo allemaal!

Even netjes voorstellen. Ik heb reeds een paar posts in het forum staan maar beter laat dan nooit, dacht ik zo. Ik train nu een paar jaartjes voor mijn plezier en dat bevalt heel goed. Het is iets wat ik ben gaan doen om toch mijn conditie en fysieke gesteldheid op peil te houden, omdat ik heel vaak achter de pc zit voor mijn werk. De focus ligt bij mij meer op kracht dan op massa. 3x per week full body heeft mijn voorkeur.

Mvg,
Inferno

[akito]

Welkom, lees eerst de stickies even door daar staat veel goede informatie in.

[Nocerino]

Gaat een beetje achteruit met die inferno.

[weslleyy]

Aah je hebt naar me geluisterd goed dat de groentjes wat aannemen. Ik zou naar akito luisteren en een voedingsschema maken. Let ook goed op je techniek

[akito]

Dacht eigenlijk dat jij op zn account zat nocerino..

[resike]

Welkom! Je eet te weinig!

[knulletje01]

Welkom op het forum Inferno.
Heel toevallig heb ik jou wel eens langs zien komen op dit forum, jammer dat je niet aan kwam.
Ohw ja ik zie dat je al enkele berichtjes hebt geplaatst ook.
Veel leesplezier meneer/mevrouw.

[NickP]

Wat zijn je stats

[rain]

Haha, lullo.

Met winstrol bereik je je doelen eerder.

[Nocerino]

Dacht eigenlijk dat jij op zn account zat nocerino..

Nee, bodynet account hacken pls. Te druk met lol spelen.

[Pren]

Welkom! Hoe ziet je voedingsschema eruit?

[generation_iron]

Welkom en succes!

Groetjes Rainman

[rain]

Pfff,weer bijna zomer=beachboytime!!

Alleen borst en buik belangrijk zeker?
Ze zijn ook allemaal hetzelfde he,te lui om wat op te zoeken!!

Nou ,dan zal ik maar weer eens wat copiepasten(uit mijn jeugd):
https://www.youtube.com/watch?v=KcrbDYe4qL4

Succes!

BRILLANT.

[talalelh15]

Ik denk dat je dieper moet squatten man bij voorkeur in de smith machine

[resike]

En zo diep mogelijk, zoals deze man:


https://www.youtube.com/watch?v=1m6vcyQqx_Q