Tweet
Hoe open ik een log of discussie?
Mvg
Mvg
-
-
hahaha je hebt juist een discussie geopent.
-
Haha klopt maar ik wil een kuur voorstel doen. Maar daar is deze discussie niet voor bedoelt. Van daar de vraag hoe ik dat kan doen.Comment
-
Dat kan pas als je minimaal 10 normale posts hebt.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Oké helemaal goed. Bedankt voor je reactie.Comment
-
word ik hiervan
Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!Comment
-
Heb indd te snel de vraag gesteld. Neem me niet kwalijk.
Lees al heel lang op het forum en verder niet. Maar ik zat nu met een paar vragen die ik hier graag zou willen stellen. Heb dus een account aan gemaakt en zonder iets te lezen de vraag gesteld. Heb het nu even rustig door gelezen.Comment
-
Maak je niet druk, welkom en good luck!There are no pacts between lions and men!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...9 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment