Tweet
Hallo ik ben zoals het onderwerp nieuw op bodynet.nl. heb altijdveel interessegehad in sport vroeger op redelijk hoog niveau atletiek. Nu ben ik sinds 2 jaar een andere kant van sport opgegaan. Sinds ik full time werk en in ploegendiensten werk. Blijft er weinig tijd om op een vaste dag en tijd bij een vereniging van sport te zitten waarbij je zelf niet je tijd en dag indeling kan invullen.. nu alleen fitness en daar kan ik prima mijn energie in kwijt(adhd). Ik gebruik daarbij ong laat ik met de deur in huis vallen 2:kuurtjes aan hulpmiddelen bij puur voor eigen dus niet voor computitief gebruik. Eens kijken hier op de forums ..staan altijd ervaringen van anderen waar ik mischien wel wat van kan leren .. groet danny
-
Last edited by Danjochris; 25-02-2016, 23:34. -
welkom
-
Welkom Danny!
Niet bij een sportvereniging gaan door het ploegensysteem is bij mij ook het geval! Maar elk nadeel heeft ook zijn voordeel.
SuccesThe act of getting strong doesn't start in the gym. It starts in your head.
Comment
-
Welkom
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...23 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment