Hallo

[mompmomp]

Jij ook welkom! Op naar de 6-pack

[Beachboy]

begin is om alles inzichtelijk te maken met wat je precies binnen krijgt door bijvoorbeeld dit excel bestandje

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...xcelsheet.html

deze gegevens kan je dan via ene printscreen hier post/uploaden en kunnen we je daar tips op geven.

[Jay97]

Hee,
Thx voor het reageren haha,
ik zal proberen om nog een beetje verder te pushen, ik zit eigenlijk nogal laag op kalorieen, 1750atm. mss zal ik nog wat cardio in mn programma voegen.

Ik heb nog nooit zoiets als clen gebruikt, maar na lange tijd lezen op forums ben ik geheid dat dit het enige product is dat ik wil gebruiken, waarvan de "risico's" aanvaardbaar zijn. Van al het andere zal ik natuurlijk meer informatie over winnen via forums maar van mn langs zal ze leven niet aanraken.

Thx voor tip,
groetjes
jay

[Beachboy]

hey jay
je kan het nog wel zonder clen redden, nadeel van clen is dat je na de 2 weken je moet stoppen en je gevoeliger bent om vet op te slaan vanwege de receptoren. hoe het precies zit kan ik je niet vertellen maar dit is zover ik het weet.
het truckje is gewoon je voeding nog wat naar beneden gooien of meer te gaan sporten. =)

grts

[Jay97]

Hallo allemaal,

Ik ben Jay, 19 jaar oud en train nu al meer dan 4 jaar sinds mijn 15de.
Sinds dit jaar pas echt mijn dieet onder controle en van 98kilo naar 82kilo 11-16% gegaan in dit half jaar.

Ik hoopte dat dit forum mij zal behelpen met het vinden van meer informatie over Clen, hiermee wil ik graag mijn laatste vet %'tjes kwijt, aangezien mijn lichaam veel aan mijn laatste beetje vet gehecht is zou ik graag een kleine boost willen tegenover mijn dieet en training d.m.v. clen.

Ik hoop dat ik nog veel interessante topics kan lezen van members van deze forum en waardeer alle toekomstige kritiek en tips.
Zeer bedankt.