Sauna?

[GeneralIx]

je weet tog wel dat die wheyshake die je ineemt na je trainen pas na bijna een uur in je bloedbaan zit..

Nee. Na pas een uur heb je de piekwaarden, maar het zit al eerder in je bloed.

@ Topic
Betwijfel of het invloed heeft op je spiergroei. Als jij je er lekker bij voelt zou ik het gewoon doen.

[elpadrone]

als je in de sauna zit komt er aanzienlijk xtra cortisol vrij, cortisol zoals wij allen weten is cortisol de boosdoener voor xtra eiwitafbraak en dus spierverlies, en een trager herstel..... zeker na een training zou ik het niet doen omdat je cortisol dan zoiezo al hoog ligt....

[Nex-]

als je in de sauna zit komt er aanzienlijk xtra cortisol vrij, cortisol zoals wij allen weten is cortisol de boosdoener voor xtra eiwitafbraak en dus spierverlies, en een trager herstel..... zeker na een training zou ik het niet doen omdat je cortisol dan zoiezo al hoog ligt....

Is dat zo? Enig bewijs? Onderzoek? Zou het graag willen lezen in dit geval.

[martin27]

als je in de sauna zit komt er aanzienlijk xtra cortisol vrij, cortisol zoals wij allen weten is cortisol de boosdoener voor xtra eiwitafbraak en dus spierverlies, en een trager herstel..... zeker na een training zou ik het niet doen omdat je cortisol dan zoiezo al hoog ligt....

kijk hier hebben we wat aan

weer wat geleerd, goeie info dit

klote cortisol

[elpadrone]

Is dat zo? Enig bewijs? Onderzoek? Zou het graag willen lezen in dit geval.

het stond toevallig in een folder die ik gister uit de sauna heb meegenomen over sauna en astma.....maar eh vooruit dan maar. veel leesplezier amigo!!

sauna cortisol - Google zoeken=

[IJsBlok]

Saunagids.nl > Gezondheid
als je graag er meer van wilt weten maar beantwoord niet je vraag ffies dat andere stukje lezen

[martijndegraaf]

We kunnen met de Meet natuurlijk ook bij de Zwaluwhoeve afspreken

[elpadrone]

We kunnen met de Meet natuurlijk ook bij de Zwaluwhoeve afspreken

kijk....dat is natuurlijk nog wel een idee, ik zie ze al kijken daar, al die gespierde bb ers hehehehehe

[Pinada]

We kunnen met de Meet natuurlijk ook bij de Zwaluwhoeve afspreken

Ik pas

[Nex-]

Nou we zullen wel zien hoe breed iedereen is bij de meeting..

[IJsBlok]

haha pinada beetje jammer weer hoor...
enem ik niet breed

[elpadrone]

nou ja...liever niet breed en wel gespierd toch??, je kan ook breed zijn van alleen bf haha

@pinada, waarom niet?? ga je nooit naar de sauna of ben je bang voor de heren onder ons die hoog in de test zitten

[Leo1988]

Ja de zwaluwhoeve is echt heeeeel relaxt!!! Ik ben daar 2x met mn toenmalige vriendin geweest, echt heerlijk! Lunchbuffet, 3 gangen dinner, hele dag wijn en champagne drinken, tientallen verschillende soorten saunas en baden en het beste is: je mag overal naakt lopen

[Nex-]

Ik pas

Waarom??? Nee.. jij bent de enige dame die mee gaat. Patricia moet ook mee.

Ik bescherm je wel hoor pinada als er iemand gek gaat doen..

[martijndegraaf]

Je kan er in ieder geval errrrrg goet eten!
Voor de onbeperkt vreters onder ons: een diner buffet met van alles en nog wat.
Was er eergister nog en heb echt gruwelijk zitten kanen. En dat voor 32 euries incl de dag sauna zelf dan he.