Ziek en trainen

[dartpapa]

Wat doen jullie als je ziek bent en dan bedoel ik strontverkouden en het gevoel dat je niet heel veel kracht hebt, train je dan gewoon door ?
Of neem je rust?

Mvg,
Dartpapa

[inferno_0666]

Wat doen jullie als je ziek bent en dan bedoel ik strontverkouden en het gevoel dat je niet heel veel kracht hebt, train je dan gewoon door ?
Of neem je rust?

Mvg,
Dartpapa

Dan kun je beter thuis in je bed blijven liggen. De meeste mensen waarderen het niet als jij die bacillen loopt te verspreiden.

[Ellie]

Gewoon rust nemen wanneer je lichaam dat aangeeft. Anders blijf je maar aanklooien met je gezondheid.

[dartpapa]

Dan kun je beter thuis in je bed blijven liggen. De meeste mensen waarderen het niet als jij die bacillen loopt te verspreiden.

Dat snap ik maar ik bedoelde thuis trainen,sorry voor de onduidelijkheid

[Milestone]

Gewoon je vetten, carbs en eiwitjes blijven eten en chillen op de bank/in bed met een filmpje. Trainen kan wel weer als je je top voelt.