Dan doe je een aardig logje van je kuur met foto's maar word practisch nooit gereageerd. Beetje frustrerend toch wel maar ja..
Bij deze zal ik niet meer updaten gezien de reacties er toch niet komen.. Vind ik jammer maar geen probleem. Zal geen log meer openen hier int vervolg toch bedankt aan diegene die toch de zin hadden om te posten .
Dianabol only kuurlog
Collapse
X
-
Kleine update:
gewicht 84.4kg
Armen 41.7cm
buik 93.5
benen zelfde
borst zelfde
Voel me soms wat down begin ik nu te merken, ook heb ik wat last van de schouder links nu .hopelijk niets ergs. Ga vanavond trainen en zie ik wel .
grts
Leave a comment:
-
Update foto
gisteren genomen in de gym waar ik train(was er heeeeel alleen zalig gewoon!)You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.
Leave a comment:
-
Originally posted by niet_hier View PostIk denk dat je log wel gelezen wordt. Maar dat er niet zoveel lezers zijn die verstand hebben van AS. En advies willen of kunnen geven.
Leave a comment:
-
Originally posted by The little one View PostTerug niemans meer hier aanwezig? De vieuws zijn er maar geen enkele reactie. Spijtig .
Leave a comment:
-
Terug niemans meer hier aanwezig? De vieuws zijn er maar geen enkele reactie. Spijtig .
Leave a comment:
-
Is het normaal dat ik zo hevig zweet op sommige momenten? Vooral tijdens het werk.. Moet wel zeggen dat het hier altijd wel een graad of 24-25 is binnen maar zweet duidelijk meer of mijn collegas .. Is dit door de dianabol..of misschien is het ook omdat ik in de laatste 8weken een 10tal kg ben bijgekomen zal ook wel hierdoor komen. Bulkvoedingsschema + dianabol= sweating as hell . Dat beloofd voor wanneer ik aan de tren zal zitten .. Hohowwww.
even offtopic maar mijn kuur zou er binnen enkele maanden zo uit zien.
Bedoeling is om een drogere look te krijgen en kwaliteitskilotjes te pakken!
doeleind: 5-6kg pure massa en wat lager in vetpercentage
week 1-4 winstrol 60mg/dag
week 1-12 test e 500 of 750ml/week(twijfel nog)
week 1-10 tren e 400ml/week of 600 teveel?
week 9-12 winstrol 40mg/dag
week 14-17 20/30mg nolva.
misschien tijdens de kuur 25mg ari /eod voor als gyno opspeeld.
grts theLittleOne
Leave a comment:
-
Update week 4:
gewicht: 83.7kg + 1.4kg
armen:41.3cm
voorarm: 33.5cm
borst: 112.5 cm + 2cm
buik:93 +1 cm
benen: 62.5cm + 1cm
kuiten: 39cm ( nooit stevige kuiten gehad) ze beginnen ook redelijk hoog..heb ik van mijn moeder mee jammer genoeg
bloeddruk hoger of normaal 14/7, dokter zei voor mijn leeftijd wat aan de hogere kant maar zeker niet zorgwekkend(weet natuurlijk niet dat ik aan het kuren ben. Shht).
momenteel heel tevreden met de kuur.. Had het totaal niet verwacht aangezien ik in vorige kuurtjes bijna niet voorruit kwam.. Misschien heb ik deze keer de real deal binnen.. Nog 2 weekjes doordoen dan nakuurtj van 3weken 20mg nolva en dan lichaam laten rusten, of beter gezegd laten herstellen. En binnen enkele mmaandjes een deftiger kuurtj aanschaffen.
keep u updated..niemand heeft toch geen interesse meer xp
grts thelittleone
Leave a comment:
-
Na 1jaar niets doen en nu 7 weken thuis getraind te hebben vond ik het tijd om terug naar de gym te gaan..gisteren was de eerste keer (borst,biceps) maar wat deed het deugd om terug de basic oefeningen te kunnen uitvoeren met deftig materiaal!! Voor de eerste keer in meer dan 1 jaar terug kunnen benchen! Ging vlotter of ik verwacht had.. 10x80kg (klinkt niet veel) maar was toch tevreden..heb nooit echt sterk geweest in bankdrukken, zelf ben ik voorstander van dumbbel press je kan meer stretchen, meerdere spiergroepen zijn verplicht mee te werken..gewoon meer voldaan gevoel.. En ook voor mij belangrijk is dat ik mijn bovenkant borst terug kan trainen zoals het hoord,want die loopt achter! Als ik een side pose aanneem valt deze helemaal in pff!!
Vandaag terug last van hevigere spierpijn,maar wat voelt dat goed. Vandaag dagje rust en morgen er terug invliegen met rug en tricep.. Eindelijk terug die pullups kunnen doen
Leave a comment:
-
update week 3
gewicht : 82,3kg + 1,2 kg
armen : 41cm + 0,5cm
borst : 110,5cm +0,5cm
buik : 92cm
benen 61,5cm + 0,5cm
al bij al toch tevreden momenteel
voel me wat voller ogen dan de week voorheen, zal wel vocht zijn.. zweet ook meer, kort lontje is minder, libido is altijd hoog
keep u updated
Leave a comment:
-
Ja tuurlijk zal ik nakuren! 1Dag na laatste tab 3weken 20mg nolva per dag.
en zowiezo zal ik niet langer dan 6weken doen, en trouwens ik koop nooit in op overvloed.altijd juist berekend.
Leave a comment:
-
Originally posted by The little one View PostIemand ervaring met dezelfde kuur? Zouden jullie indien ik deze week en volgende week niet meer bijkom stoppen met dianabol of kan het zijn dat je plots nog wat in gewicht bijkomt? Of is de dianabol uitgewerkt na 3-4 weken..
Ga je ook nakuren? Anders ga je sowieso leeglopen na de kuur, dit heb ik gezien bij een kennis die zelfs heel onverantwoordelijk ben dbol omging. Die nam 2 maanden 60 mg moest naar het ziekenhuis voor leverschade, na de kuur liep hij helemaal leeg en werd hij nog dikker dan hij was. Ook kreeg hij huilbuien en rare dingen... Denk dat zelfs bij dbol only een nakuur aan te raden is!
Leave a comment:
-
Iemand ervaring met dezelfde kuur? Zouden jullie indien ik deze week en volgende week niet meer bijkom stoppen met dianabol of kan het zijn dat je plots nog wat in gewicht bijkomt? Of is de dianabol uitgewerkt na 3-4 weken..
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: