Tweet
Hallo,
ik ben stanley 20 jaar bf van 19% ben 108 kg en 185 cm train nu 5 keer per week. ik heb nu al een tijdje een dieet gedaan , ging zeer goed ben in totaal 12 kg kwijt + spiermassa behouden, maar dat gaat nu niet meer, ben nu dik 5 jaar aan het trainen en ook groeien gaat niet meer hoe of ik ook eet en/of train daarom denk ik aan een kuur.
6 week winny, 10 week test hiermee wil ik wat droger worden en spiermassa opbouwen, daarnaast wil ik keto dieet (ckd) pakken, ik ga er voor 100% voor, dus goede voeding en sowieso geen bier,fastfood roken etz. etz.
mijn maat zegt dat als je 19% bf hebt niet kunt cutten met deze kuur. een andere maat zegt dat het wel kan zeker als je er een dieetje naast zet, graag jullie menig hier over...
en wat voor resultaten denken jullie dat ik hiermee kan behalen?
alvast bedankt,
greetzz
ik ben stanley 20 jaar bf van 19% ben 108 kg en 185 cm train nu 5 keer per week. ik heb nu al een tijdje een dieet gedaan , ging zeer goed ben in totaal 12 kg kwijt + spiermassa behouden, maar dat gaat nu niet meer, ben nu dik 5 jaar aan het trainen en ook groeien gaat niet meer hoe of ik ook eet en/of train daarom denk ik aan een kuur.
6 week winny, 10 week test hiermee wil ik wat droger worden en spiermassa opbouwen, daarnaast wil ik keto dieet (ckd) pakken, ik ga er voor 100% voor, dus goede voeding en sowieso geen bier,fastfood roken etz. etz.
mijn maat zegt dat als je 19% bf hebt niet kunt cutten met deze kuur. een andere maat zegt dat het wel kan zeker als je er een dieetje naast zet, graag jullie menig hier over...
en wat voor resultaten denken jullie dat ik hiermee kan behalen?
alvast bedankt,
greetzz
Comment