Originally posted by Kevster
View Post
Enercup 05-10-2014 !!!!!
Collapse
X
-
Niet helemaal tevreden hoor. Ik was erg plat vond ik omdat ik iets te veel vocht afgedreven had naar mijn idee. Daarnaast had ik veel harder kunnen zijn. Ik heb bewust gekozen dit keer voor een minder rigoreuze aanpak betreft shredden zodat ik niet teveel spiermassa verloor. Daar door ben ik hier en daar niet streng genoeg geweest denk ik en was ik uiteindelijk niet op tijd klaar. Mijn shape was killer. Althans voor mijn doen. Beter heb ik er nog nooit op gestaan. Maar ik weet zeker dat er meer in zat. Mijn volgende wedstrijd ga ik dan ook echt veel shreddedness. Ik weet nu wat ik mentaal en fysiek kan handelen en de angst en druk, die er dit keer was, is er de volgende keer niet meer.
Flexcup wil ik bewust niet. Daar doen me teveel mensen aan mee. Dat is gewoon lopende bandwerk. 20-30 mensen in een klasse gaat nergens meer over. Open Limburgse is letterlijk een thuiswedstrijd voor ons. De kantoren van Rebody Personal Training (ons bedrijf) ligt IN het congressgebouw waar de open Limburgse georganiseerd worden. Ik hoef dus niet eens backstage en kan lekker in een gekoelde ruimte opwarmen, rielaxen en preppen.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Ik vind Diem er erg goed uitzien.
Ik had eerlijk gezegd nog nooit van de MAP klasse gehoord en heb het nu opgezocht. Vind het persoonlijk een wat vage klasse maar vind een fysiek als dat van Diem wel een stuk mooier dan de "echte" BB fysiek, die naar mijn smaak vaak gewoon too much wordt.
Maar dat is uiteraard heel persoonlijk.
Qua dames heb ik de bikiniklasse altijd een beetje ...eh.....ondermaats gevonden. Maar heb er nu fysieken bij zien staan waarvan ik denk "wow!".
Dus altijd leuk om zoveel foto's te kunnen zien, houdt mijn doel ook scherp."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Kerel is nog steeds een beest en in z'n glorie jaren helemaal."Straight outta gym"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment