Wat ga je doen vandaag?

[voedingnl]

Werken aan boekje over "Spiermassa aankomen" en "Voedingssupplementen".


Rug, triceps, cardio staat voor vanmiddag op het programma.

Werken aan boekje over "Spiermassa aankomen" en "Voedingssupplementen".


Rug, triceps, cardio staat voor vanmiddag op het programma.

simpel :
Is je basis goed betreft veoding hoed je pas aan supplementen te denken :P

[voedingnl]

simpel :
Is je basis goed betreft veoding hoed je pas aan supplementen te denken :P

Dat klopt. Maar wil je verder dan heb je gewoon meer nodig. Met sups kun je extra aandacht geven aan je voeding. Denk aan creatine, eiwitsups, enz. Vaak kun je met normale, goede, voeding niet voldoende binnenkrijgen.

Zodra je supplementen wilt gebruiken moet je weten wat ze doen en hoe je ze moet gebruiken. Het resultaat is dan het beste. Vandaar dat ik het wel nodig vond om hierover informatie te verstrekken.

[Joshua90]

Blackberry Bold 9700 met abbo besteld, lekker pingennnn.

Straks trainen en daarna gelijk slapen.

[de sterkste ophaler]

Zometeen slapen, eten, huishoudelijk werk doen en me met Luna bezig houden, chinees halen en eten, naar een saaie verjaardag gaan en daarna weer slapen. Zondag wordt hopenlijk beter...

[gleke]

verjaardag van men broer en 2 zussen..

[Ashley]

verjaardag van men broer en 2 zussen..

Of een drieling of ze vieren het samen....ik denk het laatste?
Gefeliciteerd.

Inkopen doen voor mijn vakantie en kijken of ik een ipad kan bemachtigen bij de mediamarkt.

[Joshua90]

Of een drieling of ze vieren het samen....ik denk het laatste?
Gefeliciteerd.

Inkopen doen voor mijn vakantie en kijken of ik een ipad kan bemachtigen bij de mediamarkt.

Ipad, Ashley plz! :') Apple

Dat klopt. Maar wil je verder dan heb je gewoon meer nodig. Met sups kun je extra aandacht geven aan je voeding. Denk aan creatine, eiwitsups, enz. Vaak kun je met normale, goede, voeding niet voldoende binnenkrijgen.

Zodra je supplementen wilt gebruiken moet je weten wat ze doen en hoe je ze moet gebruiken. Het resultaat is dan het beste. Vandaar dat ik het wel nodig vond om hierover informatie te verstrekken.

Zonder meer waar. al denken de meeste dat het wondermiddelen zijn.

oontopic:
Net ff ontbeten na 3 uurtjes slaap. met moeite wat vieze eieren naar binnen gesransd omdat het beetje de enige fatsoenlijke eiwitten bij het ontbijt zijn,
nu ff internetten. straks ff op het strand liggen/ daarna slapen pilsje pakken stappen. weer verder nar de klote gaan

[gain is pain]

junk dag vandaag wat wordt dat zalig!!!

strax douche en aankleden moet om 13.00 uur een pizza/sandwich halen die ik had besteld.. daarna mischien zwemmen als ik vandaag niet gaat zwemmen dan morgen wel.

edit: en kappertjuh pakken.

[Tanner]

Eten

Resistance training

Eten

Gamen

Eten

Buiten relaxen

Eten

Film kijken

Eten

Derest weet ik nog niet, waarschijnlijk gewoon thuis blijven.

[gleke]

Of een drieling of ze vieren het samen....ik denk het laatste?
Gefeliciteerd.

Inkopen doen voor mijn vakantie en kijken of ik een ipad kan bemachtigen bij de mediamarkt.

inderdaad laatste, ze verjaren allemaal in dezelfde week..

[Fitness-maniak]

werkuh

[Joshua90]

edit: en kappertjuh pakken.

Als je playboy haartjes maar goed zitten hè!

[Ashley]

Ipad, Ashley plz! :') Apple

Leuk speelgoed man.....Ik zit nu tegen een dichte doos aan te kijken. Eerst even mijn stokbrood met filet opeten en daarna mijn juweeltje opstarten