Getting Ripped In 30 Days

[abasinp]

guys ik las laatst deze artikel en ik weet niet wat ik ervan moet denken
sounds to good to be true, check het effe en zeg wat jullie ervan vinden

hier is de link Mens Health 8

[gleke]

haha
http://forum.bodynet.nl/algemeen/415...tml#post740466

[abasinp]

hahaha vet droog
serieus mensen nemen echt de tijd om zo'n artikel te plaatsen get a life maar klinkt wel geloofwaardig especially voor mensen die weinig over voedel en training weten.
en dat is de meerendeel van het bevolking

[gleke]

hahaha vet droog
serieus mensen nemen echt de tijd om zo'n artikel te plaatsen get a life maar klinkt wel geloofwaardig especially voor mensen die weinig over voedel en training weten.
en dat is de meerendeel van het bevolking

jep inderdaad..
zou het perfecte product zijn, na 30 dagen zonder dat je moet trainen, krijg je perfect ripped lichaam..
maar zo werkt het niet

[Unexist]

kennelijk is dat ook de mening onder de fitnessopleidingen, gast in de gym beweerde een poosje geleden dat je in 30 dagen idd ripped kan zijn. Toen ik vroeg, wat zijn je referenties zei die ja dat zegt mn fitnessleraar. Je moet er alleen wel snachts uit om whey shakes te nemen enzo en daarvoor ben ik te lui.

Echt.... wat een grap.

[Training Niels]

kennelijk is dat ook de mening onder de fitnessopleidingen, gast in de gym beweerde een poosje geleden dat je in 30 dagen idd ripped kan zijn. Toen ik vroeg, wat zijn je referenties zei die ja dat zegt mn fitnessleraar. Je moet er alleen wel snachts uit om whey shakes te nemen enzo en daarvoor ben ik te lui.

Echt.... wat een grap.

Waarschijnlijk heeft zijn fitness leraar dit ook niet gezegd en wil ie gewoon aandacht. Anders heeft ie wel een heel onprofessionele fitness leraar.

[Ashley]

DNP=ripped is 30 days.

[marnop]

kennelijk is dat ook de mening onder de fitnessopleidingen, gast in de gym beweerde een poosje geleden dat je in 30 dagen idd ripped kan zijn. Toen ik vroeg, wat zijn je referenties zei die ja dat zegt mn fitnessleraar. Je moet er alleen wel snachts uit om whey shakes te nemen enzo en daarvoor ben ik te lui.

Echt.... wat een grap.

Waarom zou het niet kunnen?
Zal het niet aan je bf liggen en aan hoe je traint en eet?
En wat is ripped?

Ik vind het wat zwart-wit zo.

iig is het nog steeds zo dat de gemiddelde wedstrijd-BB'er ripped staat in enkele weken....dusss.....
De weg van en beginner met 30%bf is een stukje langer, dat dan weer wel.

[abasinp]

ja je kunt wel veel bereikien in 30 dagen sowieso als je goed eet en traind (cut) dan kun je wel 3/4 % van je bf kwijtraken.
en als je dat combineert met een fatburner (persoonlijk vind ik dat fatburners niet echt werkt)
en sowieso wat marnop zegt wat is ripped verschild per persoon voor mij is het dat je gepierd bent en een laag bf hebt.

[abasinp]

weetje laatst had ik gesprek met een collega (hij is personal trainer harstikke breed en laag bf)
ik vroeg aan hem of hij een dieet had.
zijn antwoord was. No i just eat.
en sinds dien probeer ik gewoon ook het zelfde te doen gewoon veel gezonde dingen eten en lekker hard trainen.
ik heb nooit moeite gedaan om een voedingsschema te maken.
wat is jullie idee daarbij vinden jullie een voedingsschema heel belangrijk en houden jullie er ook aan.

[Unexist]

Waarom zou het niet kunnen?
Zal het niet aan je bf liggen en aan hoe je traint en eet?
En wat is ripped?

Ik vind het wat zwart-wit zo.

iig is het nog steeds zo dat de gemiddelde wedstrijd-BB'er ripped staat in enkele weken....dusss.....
De weg van en beginner met 30%bf is een stukje langer, dat dan weer wel.

bb'ers hebben spieren en al een laag percentage vet(<10-12% over het algemeen). De gemiddelde leek in de sportschool niet.

[Kevster]

DNP=r.i.pped is 30 days.

...