Tweet
...en dan komt ie weer in het land. Ga lekker kijken met de kleine. Wie kijkt er nog meer?
-
You can not become LEGenDArY without Legday -
Ikke en dan naar de intocht in het winkelcentrum hrb er zin an en koters hadden er om vijf uur vanmorgen al zin in
Vanavond meteen schoentjes zetten.. -
Ik kon jammer genoeg niet naar de optocht, had het best grappig gevonden, maar ik moest/moet ontzettend veel leren voor mijn tentamens en ik moest weer eens werken.You don't quit when you're tired.
You quit when you're done.Comment
-
Moest gisteren werken, maar de vrouw was al om 10:00 bij de haven toen hij aankwam in lelystad daarna door naar de Stad... was om 16:00 thuis en dat allemaal in de kou!!! Moesten nog naar een verjaardag maar zijn pietenpak ging echt niet uit hahahEen dag niet getraind...Comment
-
ik ga misschien 24 november even naar de optocht in Velp (daar woon ik in de buurt), even kijken wat er allemaal te doen is.You don't quit when you're tired.
You quit when you're done.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment