Enercup 2016

[Hansi]

ik ben ook wel benieuwd naar de voortgang van Antman/Quibus.

[rain]

Damn Rain stalk je hem ofzo?:P Dit omdat je hebt gezien dat de naam is gewijzigd.

Nee hoor.
Ik keek voor het eerst in lange tijd bij mijn profiel bij 'Vrienden 'en zag de gewijzigde naam.
En aangezien ik erg nieuwsgierig ben en Antman toch bijna nooit meer post, wil ik dat weten.
Ik vond Quibus altijd wel grappig, al snap ik het ook wel als iemand op zoek gaat naar zijn ware ik.

[emielos]

Damn Rain stalk je hem ofzo?:P Dit omdat je hebt gezien dat de naam is gewijzigd.

[rain]

Even wat stof afblazen van dit log.
Maar vanwaar de naamswijziging naar Antma?

[Aesthetic and Athletic]

Ik vind het hier maar veel te stil dusja.

Hoe staan de zaken er voor Q? Nu druk aan het bouwen of is het vanaf januari weer echt gas geven om te bouwen en rond juli weer in Prep te gaan?


staat het nog vast dat je enercup 2016 gaat doen of is er wat tussengekomen?

Klopt, het is op het forum met vlagen echt doodstil, soms komen er maar 3 tot 6 nieuwe posts op een hele middag bij.
Als ik naar mijn eigen postfrequentie kijk, is dat de laatste tijd juist wel iets meer geworden dan vorig jaar, maar veel is het nog steeds niet.

Maar ik heb Q vorig weekend even kort op de SAP Cup gesproken en toen was hij gewoon van plan om met de Enercup 2016 mee te doen.
Maar over hoe en wat precies, kan hij zelf natuurlijk beter toelichten dan ik dus we wachten even af

[emielos]

Ik vind het hier maar veel te stil dusja.

Hoe staan de zaken er voor Q? Nu druk aan het bouwen of is het vanaf januari weer echt gas geven om te bouwen en rond juli weer in Prep te gaan?


staat het nog vast dat je enercup 2016 gaat doen of is er wat tussengekomen?

[rain]

Ik snap het ook wel enigzins hoor.
Toen ik ging cutten van 100 +kg naar 83 kg en ik nog steeds dìk boven de 10% vet stond, bleef er ook weinig van mij over.
E dus nog minder als ik wel onder de 10% was uitgekomen.

[antma]

Ik zeg dat ik het zwaar vond, dan wordt er bij gehaald aas trainingstijd etc.
Ik zei alleen dat het zwaar was niet dat het mijn max was.
Ben gewoon begonnen en bouw het uit wellicht eindig ik hoger dan ooit er zit rek zat in maar vind het gewoon een zware oefening

Merkwaardig. Want in jouw squat clips die je had geplaatst zag je vorm er best netjes uit voor zover ik het me kan herinneren. Goede diepte en volgens mij nauwelijks buttwink.

[frankey]

Eigenlijk waar je mee cut schone saaie kut voeding alleen x zoveel... dus brinta/havermout, veel kip rijst met groente, Wat brood met pindakaas en kipfilet, eieren bananen appels rozijen noten kwark enz...

[inferno_0666]

Nee vind ik niet raar, ik heb net 4 maanden gedieet waarvan de laatste 6 vrij extreem.
In die periode helemaal niet gesquad en ik vond het altijd al een klote oefening

Merkwaardig. Want in jouw squat clips die je had geplaatst zag je vorm er best netjes uit voor zover ik het me kan herinneren. Goede diepte en volgens mij nauwelijks buttwink.

[pescatore]

Hoe ziet die voeding dan uit waar jullie het over gehad hebben?

[frankey]

Ik ben vorig jaar begonnen met het werken naar een wedstrijd.
Ik vond dat ik er bruut uitzag en vind dat nog steeds, heb in dat jaar zat massa gepakt en had wellicht meer kunnen zijn.
Heb vorig jaar natuurlijk veel gekloot met ziekte.
Ik heb geen moeite hoor met de kritiek maar ik doe het voor mezelf, plan is ook totaal anders dan vorig jaar hele andere schema's etc.

Dus ik ga nu gewoon lekker door met het plan dat ik krijg en we zien waar het schip strand verder commentaar is welkom hoor

Je stond er ook goed bij maar begrijp ook wel de reactie's mensen hebben ook heel ander beeld. Elk blaadje die je open doet of pic zit op inet zijn allemaal mega monsters tegenwoordig haha.. Massa bouwen heeft tijd nodig doe je niet in 1 jaar ook al trap je halve wereld erin haha! Lekker door gaan pik en nogmaals ben echt benieuwd wat de voeding gaat doen waar wij het over gehad hebben enz enz !

Persoonlijk vond ik mij zelf erg tegen vallen wat ik nog verloor laatste dagen en hoe ik erbij stond pfff, natuurlijk niet slecht, maar kan nog veel beter de volgende keer met kennis die we nu hebben!

[akito]

Sowieso. Je kan wel blijven terugblikken maar lijkt me interessanter om vooruit te kijken Je weet in elk geval wat een wedstrijd en het er naartoe werken inhoudt. Dat zal je komende prep zeker van pas komen

[antma]

Ik ben vorig jaar begonnen met het werken naar een wedstrijd.
Ik vond dat ik er bruut uitzag en vind dat nog steeds, heb in dat jaar zat massa gepakt en had wellicht meer kunnen zijn.
Heb vorig jaar natuurlijk veel gekloot met ziekte.
Ik heb geen moeite hoor met de kritiek maar ik doe het voor mezelf, plan is ook totaal anders dan vorig jaar hele andere schema's etc.

Dus ik ga nu gewoon lekker door met het plan dat ik krijg en we zien waar het schip strand verder commentaar is welkom hoor

[frankey]

Ik ben nu erg benieuwd wat hij dit jaar gaat bereiken met de voeding die hij van plan is en mindset die hij nu naar de wedstrijd heeft gekregen... Als hij dan nog niet de massa gaat pakken wat hij van plan is en moet pakken, mist hij gewoon de genen om big ass mother fucker te worden

Als ik naar mij zelf kijk is bijv om 89,5 met 4 a 5 % op het podium al bijna kansloze missie te worden zonder hgh op 10 iu en insuline plus de rest... Volgens mij denken te veel mensen dat als je aas gebruikt gelijk een wonder middel in handen hebt en dat de easy way is en makkelijk een -90 wedstrijd kan draaien, maar helaas het is echt niet zo... tot 80 kilo is het best te doen met mijn lengte en bouw en aas only, maar daar boven moet je zoveel shit gaan gebruiken laat staat 90+ en hoger!