op je vuisten opdrukken

**Been** · 07-08-2007, 11:09

Ik zou niet weten waarom je dit wil weten??

Wat is de achter liggende gedachte en hoe kom je er op ?

Een vuist is geen spier.

**Bodyshape** · 07-08-2007, 11:14

Originally posted by been View Post

Ik zou niet weten waarom je dit wil weten??

Wat is de achter liggende gedachte en hoe kom je er op ?

Een vuist is geen spier.

Sorry moest even lachen

- OT -

Het enige wat je krijgt zijn kapotte knokkels.
Je kan wel van die knijpers gebruiken zodat je meer knijpkracht krijgt.

**Aphasia** · 07-08-2007, 20:45

zie er ook niet echt het nut ervan in.

**corosion** · 07-08-2007, 23:12

hahaha ik zou als ik jou was niet meer op je vuisten opdrukken...
je knokkels leggen het af en het is moeilijker om je de houding van je polsen goed te houden.. gebruik de knijpers er maar voor of koop een balletje waar je in kan knijpen

**kevin16** · 07-08-2007, 23:25

hahaha ik lig altijd helemaal strak om de reacties van Been haha

**Savage** · 08-08-2007, 01:32

Op je vuiste opdrukken is alleen heerlijk als je heel veel eelt op je handen wil... verder gewoon je handen op de grond zetten is het fijnste

**Genjuro** · 09-08-2007, 19:22

in vechtsport wordt het gedaan om je kneukels te conditioneren, maw voor de botdichtheid beter te maken en zenuwuiteinden minder gevoelig te maken. Het verstevigt ook je polsen, ook handig voor vechtsporten.

Tevens heb ik het gevoel dat je wat dieper kunt gaan met knuckle push-ups en ze dus zwaarder worden. Er zijn veel mensen die makkelijk gewone push-ups kunnen maar maar enkele knuckle push-ups.

Dus eigenlijk wordt je vuist inderdaad verstevigd, je blessuregevoeligheid zal een pak minder worden en je polsgewricht minder "limpy", wristlocks zullen al een pak moeilijker worden.

Wil je echt weten hoe stevig je polsen en hard je kneukels zijn, probeer eens 1 handed knuckle push-ups. Die zijn moordend.

**kutkop23** · 24-02-2011, 20:15

Grotere vuisten

Hey, als je echt grotere vuisten wilt hebben, moet je ze zwaar beschadigen, door tegen iets hards te slaan, dit is geen geintje, of sarcasme. Wanneer je middenhandsbeentjes (iedereen noemt ze knokkels), zwaar beschadigd zijn, groeit er een kalk laagje op, dat uiteindelijk nieuw bot wordt. Mijn knokkels zijn erg groot, omdat ik vaak woedeaanvallen heb, en dingen stuk sla.

**laurann** · 24-02-2011, 20:20

Wow man Kutkop.
Jij hebt echt goeie ideeën man.

Maar dit hoeft echt niet in een topic van 4 jaar oud.

**Sinner** · 24-02-2011, 20:21

Helemaal rijp voor de Riagg.

**Revius** · 24-02-2011, 20:38

hahaahah ik ga straks denk even op lantaarnpalen slaan

**laurann** · 24-02-2011, 20:41

Originally posted by Revius View Post

hahaahah ik ga straks denk even op lantaarnpalen slaan

Is niet hard genoeg jonge, stalen rijplaten moet je hebben dan!

**Revius** · 24-02-2011, 20:43

mja doe dat volgende vuist-training wel, vanavond nog ff lantaarpalen en deuken in de auto's van de buren slaan

hoop dat het wel overdracht heeft naar de fistfucking skills

**laurann** · 24-02-2011, 20:54

Originally posted by Revius View Post

mja doe dat volgende vuist-training wel, vanavond nog ff lantaarpalen en deuken in de auto's van de buren slaan

hoop dat het wel overdracht heeft naar de fistfucking skills

Ja je weet maar nooit.
Nooit geprobeerd eigenlijk.

*denk dat deze wel dicht kan*

op je vuisten opdrukken