Hoeveel kun je deadliften?

[rich37]

Het ging om die deadlift heh 4 weken deadlifts doet hij nog maar

Daarnaast kan je in een jaar deadliften makkelijk 150 of meer van de grond trekken, dus 5 jaar lijkt me een beetje overdreven

nu 85 dan zou ik binnen nog eens 4 weken op 160 moeten zittenLOL
L aughing O ut L oud!

[Leo1988]

Nee, dan zou je over een jaar min 4 weken boven de 150 zitten

Je deadlift toch nog maar 4 weken of niet?

[Falstyr]

Elke week of 2 10kg er op gooien. Ben je er zo.

[Sander.G]

190kg
17 jr
+-100kg bw

[Leo1988]

Hoe lang ben je?

[jordy]

190kg
17 jr
+-100kg bw

Zeer netjes! Hoelang train je al?

[rich37]

Nee, dan zou je over een jaar min 4 weken boven de 150 zitten

Je deadlift toch nog maar 4 weken of niet?

Nee man, ik deadlift nu 4 weken en doe 85 kg.
Nu nog eens 4 weken= 85kgX2 -170kg(zeg 160)
Maar zo werkt het niet geloof ik

[rich37]

Ik heb een kleine schouderblessure, als ik side laterals doe dan voel ik het maar het valt reuze mee, zou ik deadlift maar ff laten? Of belast dat de schouder niet zo erg?

[Leo1988]

Hahaha was het maar zon feest

Wet van de verminderde meeropbrengst heh Als je goed bezig bent, kan je over een jaartje wel 1x180 pullen ofzo

[Yawgmoth]

Yes sir, vandaag weer dik nieuw pr op de deads

5x3x120 (planning was 117,5 maar dat kon niet in me gym)

Oude record stond op 2x2x120

[TRIPLE_OG]

heb net 195kg gedaan NA mijn training 200 lukte net niet
volgende week 2e poging 200kg dit keer voor krachttraining

[GeneralIx]

Hardcore! Die 200 gaat eraan!

[IJsBlok]

heb net 195kg gedaan NA mijn training 200 lukte net niet
volgende week 2e poging 200kg dit keer voor krachttraining

netjes man!
enem... je handtekening wijzigen daar staat nog 190

[de sterkste ophaler]

Brute deadlift hoor!

[Sancho]

Kun je daar eens een filmpje van posten? Zeker niet omdat ik je niet geloof, wil het gewoon eens zien.

Respect verder!!