Tweet
Wat is de snelste manier om je biceps te laten groeien? Bij de ene sportschool zeggen ze, 10x zo zwaar mogelijk, en dat herhalen, ergens anders zeggen ze, opbouwen en steeds zwaarder gaan... Ook voor triceps etc.
-
-
synthol -
we need a vraagbaak
Comment
-
indd syntholComment
-
-
ey wat moet mijn foto op the interwebzz?Originally posted by Bolder View Post:')
doet me trouwens aan hem denken...
Comment
-
lol maar synthol laat ut alleen opzwellen toch? niet dat je echt sterker wordt, en dat wil ik wil :PComment
-
jezus wat een gedrocht. Die onderarmen zijn ook goed in verhouding lolOriginally posted by Bolder View Post:')
doet me trouwens aan hem denken...
Failure is your friendComment
-
off: dit zijn pas armen, goeiemorgen!Failure is your friendComment
-
3x10, 4x8, maakt niet zoveel uit volgens mij.
Het gaat erom dat je ze echt goed afbeult, oefeningen correct uitvoeren, niet gaan lopen zwaaien met die dumbells, spanning vasthouden, piekspanning vasthouden dat soort dingen.
Dat is de snelste manier.....''Elke reis begint met een stap''Comment
-
ik doe ongeveer 3x10 met oplopende gewichten''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
-
Synthol
Synthol is op zijn zachtst gezegd een heel bijzondere poseerolie. Volgens het etiket is het alleen bedoeld om de huid mee in te smeren, maar volgens de gebruiksaanwijzing moet het middel wel degelijk geïnjecteerd worden. Synthol is een preparaat dat direct in de spier (intramusculair) geïnjecteerd wordt. Het werkzame bestanddeel is een verzameling van natuurlijke vetbronnen, zoals je die ook vindt in bijvoorbeeld spek en zeepproducten.
Daarnaast bevat synthol benzylalcohol, een middel dat zowel ontsmettend als conserverend werkt, en lidocaïne, een krachtige pijnstiller. Het gebruik van synthol houdt niets anders in dan het oppompen van de spier door er vetzuren in te spuiten. De geïnjecteerde spier neemt hierdoor wel in omvang toe, maar niet in kracht of kwaliteit. Sterker nog, door de vorming van bindweefsel en de aanwezigheid van al die vetzuren zal de spier niet meer goed kunnen samentrekken en dus feitelijk aan kracht verliezen. Daarnaast brengt het intramusculair injecteren van zo veel vetzuren grote risico’s met zich mee: ontstekingen en het afsterven van spiercellen en longembolie.Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!Comment
-
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment