Krachttraining Een Anatomische Benadering

[fit4free]

Dit boek kwam ik tegen in de kast, is wel informatief.
Als je de link hebt geopend moet je naar beneden scrollen.

Bodybuilding - krachttraining een anatomische benadering door frede...

[inferno_0666]

Dit boek kwam ik tegen in de kast, is wel informatief.
Als je de link hebt geopend moet je naar beneden scrollen.

Bodybuilding - krachttraining een anatomische benadering door frede...

Zijn kennis van anatomie laat wel wat te wensen over:

http://forum.bodynet.nl/oefeningen/4...tml#post851612

Dit is een voorbeeld van een belabberde squat.

Frédéric Delavier squats (part 2) - YouTube

Ter informatie, de man in het filmpje hierboven is Frédéric Delavier. Een zogenaamde "guru" op het gebied van trainen met gewichten die daarover ook boeken heeft geschreven. Kun je nagaan.[/quote]

[fit4free]

Met zo rek squaten is gevaarlijk en hij maakt halve squats en buigt te ver voor over.
ik had het boek van mijn school toen gekregen.

[inferno_0666]

Met zo rek squaten is gevaarlijk

Ik snap niet wat je hier duidelijk wilt maken.

[Teddek]

Wou dat onze gym zon rek had.... Kon ik een keer toppen

[fit4free]

Ik snap niet wat je hier duidelijk wilt maken.

Als je uit evenwicht raakt en geen balans meer hebt dan kom je zo tegen die achterste stangen.

[Patriciaaa]

Ter informatie, de man in het filmpje hierboven is Frédéric Delavier. Een zogenaamde "guru" op het gebied van trainen met gewichten die daarover ook boeken heeft geschreven. Kun je nagaan.

Best shockerend...

[Teddek]

Als je uit evenwicht raakt en geen balans meer hebt dan kom je zo tegen die achterste stangen.

[Fossah]

Lijken wel halve goodmornings.

[Faabjan]

Zijn kennis van anatomie laat wel wat te wensen over:

http://forum.bodynet.nl/oefeningen/4...tml#post851612

Dit is een voorbeeld van een belabberde squat.

Frédéric Delavier squats (part 2) - YouTube

Ter informatie, de man in het filmpje hierboven is Frédéric Delavier. Een zogenaamde "guru" op het gebied van trainen met gewichten die daarover ook boeken heeft geschreven. Kun je nagaan.

[/QUOTE]

Wow, heb slechte squats gezien, maar deze staat zeker in de top. En dat van iemand die zulke boeken publiceert en nog rijk mee is geworden ook.

[Ramon1983]

Ik krijg al pijn in mijn rug als ik er naar kijk.

Hoe kan deze gast een GURU zijn op het gebied van krachttraining?

[Pallas]

Ik krijg al pijn in mijn rug als ik er naar kijk.

Hoe kan deze gast een GURU zijn op het gebied van krachttraining?

Dat kan niet, dat zijn wij! Zullen we met z'n allen een boek schrijven? Even wat sticky's samenvoegen en herschrijven tot één grote topic. Of had iemand al eerder zo'n briljant idee maar is het nog niet van de grond gekomen.

[3XL]

Er staan idd wat missers in het boek, maar op zich vind ik het vanwege de duidelijke tekeningen wel een aardig boek om te hebben.

Verders is het net als met de rest, altijd je eigen verstand gebruiken en niet zomaar klakkeloos dingen overnemen