Buikspieren trainen lukt niet goed.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by Robbie1970 View Post
    Als je dat kan, dan is het de beste oefening voor je abs.
    Vraagje, zijn die leg raises in de dip-rack minder effectief eigenlijk?
    Train hard or go hormone

    Comment


    • #17
      Als je geen legraises kunt met gestrekte benen, begin dan met je knieen opgetrokken en strek zodra het gaat steeds verder tot het wel lukt.

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X