-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
Blijf deze lastig vinden
voel m nooit echt lekker
Kabel is ie makkelijker voor mij -
Moet je hem eens supersetten na dumbell shrugs.Originally posted by melvinafca View PostBlijf deze lastig vinden voel m nooit echt lekker
En niet te zwaar pakken en rug recht houden.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Huh dus als je hem superset met shrugs? Voel je hem beter aan de zijkant.Originally posted by Teddek View Post
Vaak is het gewoon techniek wat mensen verkeer doen bij deze oefening.
Armen licht buiging in, vuisten naar buiten, ellebogen lager als je bovenarmen, net doen of je thee schenkt, 1 sec boven vasthouden, langzaam genoeg naar beneden, focussen op de spier.
Comment
-
Met supersetten voel je hem?Rare redenatie."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Alsof je thee schenkt? Nee hoor, whelemaal fout. Bier zul je bedoelen!Originally posted by talalelh15 View Post
Je ziet inderdaad heel vaak dat deze oefening verkeerd wordt uitgevoerd. Vaak wordt er teveel gewicht gebruikt of de armen gaan te hoog waardoor de focus op de traps komt te ligen i.pv. de schouders.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
hem is beter. allebei een eigen doel, maar een lekkere combi heur.Originally posted by Robbie1970 View Postfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
-
Er zijn zoveel variaties op deze oefening .
ik doe ze met handpalmen naar de benen , duimen naar elkaar wijzend .
gek genoeg krijg ik bij iedere uitvoering last in mijn linkerpols (net een electriciteitsstoot)
deze heb ik ook al geprobeerd : vanaf 1.10 .
een killer voor mijn onderrug daarom doe ik ze ook niet meer zo Larry Scott Shoulder Workout - YouTubeYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Denk dat vooral veel mensen de fout maken om deze oefening te zwaar te pakken.Comment
-
weet ik het, wellicht is het de tension op je delts tijdens shruggen waardoor je de side raises erna beter voelt en dit net zo tijdens de side raises waardoor je je traps na het shruggen erg goed voelt tijden de sideraisesOriginally posted by talalelh15 View Postfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Morgen ga ik hem eens zittend doen. Denk dat ik dan minder uit mn benen haal op het eindeComment
-
Onder andere ik, moet ook gewicht gaan verlagen en het correct uitvoeren.Originally posted by Tails View Postkeep the focus going!Comment
-
Mensen verkijken zich inderdaad op het gewicht. Ik moest ze ook doen tijdens het depleten en daarbij was 4kg per hand echt genoeg.Comment
-
Weer wat geleerdOriginally posted by Teddek View Post
thanks man!
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....23 uur geleden -
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...23 uur geleden
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...2 dagen geleden
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...2 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...5 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...2 dagen geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...3 dagen geleden
Comment