Tweet
haha rateral laise.
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak." -
Mind is everything.Comment
-
Branch is dan ook anders dan anderen. Hij trekt ten strijde met God aan zijn zijde.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Branch doet de lateral deadlift trap raiseMind is everything.Comment
-
Met de Heilige Geest op zijn brede rug doet Branch oefeningen die je niet voor mogelijk houdt.Originally posted by resike View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
-
Leuk hoe die alles neer dondert
Comment
-
Ja, dat heet een "drop set".Originally posted by melvinafca View PostLeuk hoe die alles neer dondertVergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Is een Texaan, noeste mensen, een slaaf van God....sorry kind van God......maar nog erger, partner van Trish WarrenOriginally posted by inferno_0666 View Post
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Ik ga me ook wat meer op focussen op de uitvoering van deze als ik weer een split schema heb, wel aardig filmpje op zich.
Mijn schouders zijn wel een zwak punt al zeg ik het zelf, dus een paar goede isolaties oefeningen erin gooien voor zij- en achterkant delts zou geen slecht idee zijn volgens mij."Straight outta gym"Comment
-
Bij dit fimpje kun je zien in hoe je in een bepaalde houding je schouders kaan aanspreken.
Met lateral raises moet je logisch bedenken hoe de druk op een spier word belast tov van je houding met rug of dat je nog extra accent weet te leggen, door er een draai aan te geven, front raises zijn zo te combineren dat je op het hoogste punt de spanning weer wat op de zijkant legt, creatief zijn in oefeningen.
Meet The Asian Bodybuilder - Brains AND Brawn - YouTube"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
ben het er wel mee eens veel mensen doen hem te zwaar , ik doe hem ook vaak zitten op bankje
zo kan je niet vals spelen door hem te hippen met je rest van je lijf zo als je bij veel heel veel mensen ziet let maar eeens op in je gymi'll be never strong enoughComment
-
Zittend kun je net zo goed smokkelen, overigens smokkelen niet verkeerd als je het met een geleidende vorm doet in je volledige rom."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
np, anytimeOriginally posted by Robbie1970 View PostWeer wat geleerd
thanks man!
focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Je hebt kinderen?Originally posted by Robbie1970 View PostIs een Texaan, noeste mensen, een slaaf van God....sorry kind van God......maar nog erger, partner van Trish Warren
Lid van de 200 clubComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment