Tweet
Originally posted by NickP
View Post
-
Jaa daar moet ik nog aan werken want als ik het nu doe val ik omver. -
Ben jij nu eindelijk overtuigd?Originally posted by optiflex View Post
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Heb het breeder gedaan naar mijn gevoel.Originally posted by inferno_0666 View PostBen jij nu eindelijk overtuigd?
1e geen goeie focus daarna ging het voor mijn gevoel beter. Btw moet ik niet meer met mijn heupen bewegen voordat ik zak? Mmh nu ik kijk kan ik nog breeder staan...
Last edited by optiflex; 19-08-2015, 22:04.Comment
-
Zie je dat wat je voeten doen onderin de eerste rep? Schuiven vanzelf naar buiten onderin, ofwel je beginstand moet gewoon al met die voeten verder naar buiten wijzend zijn. Voeten naar buiten, knieën naar buiten en tussen je benen in zakken, niet er bovenop.
Maar srs vind het er al stukken beter uit zien als die eerste."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Jaa idd moet dus nog wat breeder staanComment
-
Voeten naar buiten wijzen is niet hetzelfde als breder staan..."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Ooooh op die fiets..Originally posted by FitnessBoer View Post
Vandaag weer benen getraind en op het einde nog wat extra squats en deze gefilmd. Ook deadlift gefilmd omdat deze ook incorrect was volgens sommige.
Comment
-
Een goeie manier om hier aan te denken is ook iets wat Elliott Hulse vaak meegeeft ivm squattips: toon je kruis. Open die benen en toon je kruis aan de wereld
.
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...21 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment