Hehe oke
Zwemmen goeie cardio??
Collapse
X
-
Vind het helemaal geen bullshit. Sterker nog ik vind dat Bilo met die laatste post helemaal gelijk heeft. Hoe vaak zie je wel niet dat er hier gasten komen met vragen welke whey ze moeten pakken terwijl hun voeding ruk is en dat soort dingen. De standaard regel is dat je eerst je basis in orde hebt voordat je naar details gaat kijken. Waarom roepen dat er bepaalde delen achter lopen als je nog maar een half jaar traint? Waarom mierenneuken over iso's als je compounds niet in orde zijn. Dat heeft misschien verder weinig te maken met waar het topic over ging, maar ik denk dat Bilo meer op dat soort dingen doelde. Daarnaast moet je ook niet alles letterlijk gaan nemen. Je hebt ook nog zoiets als bij wijze van. Onthoud ook dat we geen pro's zijn. Want sommige details zijn alleen van belang bij pro's en zullen bij ons niet eens op vallen. Dus tenzij je pro wilt worden zou ik daar niet al te diep op in gaan. Natuurlijk is er niets mis mee om op details te letten, dat wil ik er ook niet mee zeggen, maar je kan er ook te ver in doorslaan.Last edited by jordy; 10-12-2009, 22:37.Owner of the Iron Playground.
Comment
-
Originally posted by jordy View PostVind het helemaal geen bullshit. Sterker nog ik vind dat Bilo met die laatste post helemaal gelijk heeft. Hoe vaak zie je wel niet dat er hier gasten komen met vragen welke whey ze moeten pakken terwijl hun voeding ruk is en dat soort dingen. De standaard regel is dat je eerst je basis in orde hebt voordat je naar details gaat kijken. Waarom roepen dat er bepaalde delen achter lopen als je nog maar een half jaar traint? Waarom mierenneuken over iso's als je compounds niet in orde zijn. Dat heeft misschien verder weinig te maken met waar het topic over ging, maar ik denk dat Bilo meer op dat soort dingen doelde. Daarnaast moet je ook niet alles letterlijk gaan nemen. Je hebt ook nog zoiets als bij wijze van. Onthoud ook dat we geen pro's zijn. Want sommige details zijn alleen van belang bij pro's en zullen bij ons niet eens op vallen. Dus tenzij je pro wilt worden zou ik daar niet al te diep op in gaan. Natuurlijk is er niets mis mee om op details te letten, dat wil ik er ook niet mee zeggen, maar je kan er ook te ver in doorslaan.
Maar onderaan beginnen. Eerst weten hoe je een wiel van de auto afschroeft, voordat je een turbokit probeert te monteren.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by sch00m View Post@Bilo: Excuses voor het roepen van bullshit, had ook op een nette manier kunnen zeggen dat ik het niet eens ben met wat je zegt.
Ik ben zelf ook wel eens te kort door de bocht. Dat is het nadeel dat ik (en meer mensen hier) soms dominant zijn. Dit blijft een discussieforum en dus gaan de discussies er soms fel aan toe. Zolang je maar naar elkaars standpunt luistert en open voor staat en respectvol bent lijkt het me allemaal ok
OT:
Ik bedoel het precies zoals jordy. Ik denk dat details als deze pas spelen als je of pro bent of echt een tijdje bezig bent. Laat ik het op mezelf betrekken: toen ik net 4 maanden trainde postte ik om de week fotos, wilde merken whey weten, weten welke schouderoefening op welk tijdstip van de dag met welke maanstand het beste was etc etc.
Nu achteraf moet ik daar wel om lachen. Het belangrijkste is dat je een goed trainings- en eetschema maakt. En je daar aan houdt. Voor een tijd. Tuurlijk kan je bijschaven tussendoor. Maar de belangrijkste uitdaging zit hem erin om die levenstijl vol te houden. Niet welk merk chocomelk je moet nemen. Het grappige is ook dat beginners die meteen zo strikt zijn vaak afhalen na 6 maanden.
Als je vet wilt verliezen moet je gewoon minder vreten dan je onderhoud van die dag.
Meesten van ons hebben geen ambities om ver te komen in de sport maar willen gewoon een goed fysiek. Nou in dat opzicht denk ik dat het geen ruk uitmaakt of je nu tabata doet, springtouwen, zwemmen of fietsen. Sterker nog...ik heb veel vet verloren toen ik in mijn flat 10 verdiepingen op en neer ging rennen in trappenhuis (veel trappen)You can not become LEGenDArY without Legday
Comment
-
Originally posted by Bilo View Postno problem.
Ik ben zelf ook wel eens te kort door de bocht. Dat is het nadeel dat ik (en meer mensen hier) soms dominant zijn. Dit blijft een discussieforum en dus gaan de discussies er soms fel aan toe. Zolang je maar naar elkaars standpunt luistert en open voor staat en respectvol bent lijkt het me allemaal ok
OT:
Ik bedoel het precies zoals jordy. Ik denk dat details als deze pas spelen als je of pro bent of echt een tijdje bezig bent. Laat ik het op mezelf betrekken: toen ik net 4 maanden trainde postte ik om de week fotos, wilde merken whey weten, weten welke schouderoefening op welk tijdstip van de dag met welke maanstand het beste was etc etc.
Nu achteraf moet ik daar wel om lachen. Het belangrijkste is dat je een goed trainings- en eetschema maakt. En je daar aan houdt. Voor een tijd. Tuurlijk kan je bijschaven tussendoor. Maar de belangrijkste uitdaging zit hem erin om die levenstijl vol te houden. Niet welk merk chocomelk je moet nemen. Het grappige is ook dat beginners die meteen zo strikt zijn vaak afhalen na 6 maanden.
Als je vet wilt verliezen moet je gewoon minder vreten dan je onderhoud van die dag.
Meesten van ons hebben geen ambities om ver te komen in de sport maar willen gewoon een goed fysiek. Nou in dat opzicht denk ik dat het geen ruk uitmaakt of je nu tabata doet, springtouwen, zwemmen of fietsen. Sterker nog...ik heb veel vet verloren toen ik in mijn flat 10 verdiepingen op en neer ging rennen in trappenhuis (veel trappen)
"As long as they bury me in a big fucking box"
En nu.. een tijd later denk ik dat ik mag zeggen dat ik in die korte tijd heeeel veel meer bereikt heb dan de gemiddelde beginner. Kwa lichaam EN kwa kennis. En alleen maar omdat ik op de details lette. Ik ben dan niet zo'n beginner die afhaakt als het niet lukt of ef te veel word. Maar je hebt gelijk. Je begint bij een huis bouwen ook niet met het dak.
Topicstarter: Excuses voor het vervuilen van je topic.
Peace!The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Hmm. ik kan me hier ook wel in vinden. Ik schaar me ook wel in de categorie rete fanatiek. En net als Sch00m heb ik ook dat ik er gewoon meteen helemaal voor wil gaan. En ook alles wil weten en uitzoeken. Ik merk ook dat het juist mijn enthousiastme voedt. Ik voel me er overigens ook redelijk vrij in om mijn eigen weg erin te vinden.
En ik vindt het soms ook wel grappig om te zien met wat voor vragen sommige mensen binnenkomen. Maar veel er van is ook heel leerzaam. Juist door de domme vragen... heb ik heel snel geleerd dat het toch vooral gaat om... rustig opbouwen, goed eten, blijven doorgaan en regelmatig evalueren en bijschaven.
Het is denk ik ergens ook een beetje de aard van het beestje om juist te focussen op de kleine stomme details. Welke oefening, welke whey, bla bla.... nog ergens hopend dat er een magisch trucje is waardoor je mega resultaten boekt.
Terwijl ik denk... hoe sneller je doorhebt dat je er gewoon flink voor moet gaan, hard moet trainen en goed moet eten. Hoe sneller je er vrede mee hebt en resultaten krijgt.
Okay... een heel verhaal. Maar ik ben het er verder denk ik ook wel mee eens dat sommige 'vragen' discussies echt wel goed zijn. Ik heb aan dit topic in ieder geval heel veel gehad voor wanneer ik ga cutten (zal nog even een tijdje duren, maar toch)
Dus ik denk ook dat dit onderwerp niet perse valt in de categorie van topics die niet echt boeiend zijn om je mee bezig te houden als enigszins beginnerFear is the mind killer
Comment
-
Originally posted by jordy View PostVind het helemaal geen bullshit. Sterker nog ik vind dat Bilo met die laatste post helemaal gelijk heeft. Hoe vaak zie je wel niet dat er hier gasten komen met vragen welke whey ze moeten pakken terwijl hun voeding ruk is en dat soort dingen. De standaard regel is dat je eerst je basis in orde hebt voordat je naar details gaat kijken. Waarom roepen dat er bepaalde delen achter lopen als je nog maar een half jaar traint? Waarom mierenneuken over iso's als je compounds niet in orde zijn. Dat heeft misschien verder weinig te maken met waar het topic over ging, maar ik denk dat Bilo meer op dat soort dingen doelde. Daarnaast moet je ook niet alles letterlijk gaan nemen. Je hebt ook nog zoiets als bij wijze van. Onthoud ook dat we geen pro's zijn. Want sommige details zijn alleen van belang bij pro's en zullen bij ons niet eens op vallen. Dus tenzij je pro wilt worden zou ik daar niet al te diep op in gaan. Natuurlijk is er niets mis mee om op details te letten, dat wil ik er ook niet mee zeggen, maar je kan er ook te ver in doorslaan.
Wat ik WEL nog even kwijt wil is dat Leo's info zeer zeker nuttig en zinvol is. Het is gewoon waar. Maar wat ook waar is is dat je je basis eers thelemaal op orde moet hebben.
Bravo Bilo, Leo en Jory. Goeie posts allemaal.Geniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment