Hulp bij supplementen ( allergie )

[Tabloid]

Beste,

Ik ben sinds een maand elke werkdag aan het trainen met 3x p/week cardio erbij. Mijn gewicht schommelt rond de 100kg. Doel is vet percentage naar beneden te werken en spiermassa op te bouwen. Ik wil nu aan supplementen beginnen, echter heb ik allergieen voor de volgende stoffen; eieren, soja, noten, en bepaalde fruitsoorten.

Welke supplementen kan ik het beste gebruiken voor mijn doelen, en zijn er supplementen speciaal voor mensen met een allergie?

Alvast bedankt

[alco]

zo dan, dat is wel erg lastig!!!

stel je ook ff voor,word hier over het algemeen wel erg gewaardeerd

[Tabloid]

Helemaal vergeten, zal ik doen asap!