Training spiergroepen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Zelf vind ik een nadeel aan 1x per week elke spiergroep dat je soms nog 6 dagen na de training spierpijn hebt -___-
    2x per week kan prima en 3 x fullbody kan ook wel.

    Comment


    • #17
      Originally posted by Jay1993 View Post
      Zelf vind ik een nadeel aan 1x per week elke spiergroep dat je soms nog 6 dagen na de training spierpijn hebt -___-
      2x per week kan prima en 3 x fullbody kan ook wel.
      Dat spierpijn verhaal gaat toch ook op bij 2x per week, lijkt mij..?
      "Straight outta gym"

      Comment


      • #18
        Maar zouden jullie dan is eert schema kunnen zeggen aub

        Comment


        • #19
          Originally posted by Waterpoloboy View Post
          Dat spierpijn verhaal gaat toch ook op bij 2x per week, lijkt mij..?
          Nee omdat je bij 2x per week minder oefeningen doet per spiergroep dus minder herstel nodig denk ik.

          Comment


          • #20
            Originally posted by Goldshooter View Post
            Maar zouden jullie dan is eert schema kunnen zeggen aub
            Stickies lezen, daarin vind je alles
            I'm bloated, retaining water and I have moodswings ! But if you can't handle me when I'm bulking, you don't deserve me when I'm shredded !

            Comment


            • #21
              Originally posted by Goldshooter View Post
              Maar zouden jullie dan is eert schema kunnen zeggen aub
              Luiwammes! Ga je is heel snel inlezen en ga daarna verder met het plaatsen van reactie´s

              Comment


              • #22
                Sluit me aan bij Axel.
                Als je naturel traint haal je vaak de beste resultaten door maar 3x p.w. Te trainen.

                Dan wel drie keer als een oeti loeti en goede voeding.
                Wellicht omdat je nog jong bent kun je wel vier keer sporten, maar dat is echt de max....

                Less is more geldt in deze sport.......
                Bulking

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X