hardlopen hoe en waarom

[pescatore]

Zit vrij snel verbetering in hoor, zul je vanzelf zien. Je lichaam past zich snel aan. Je moet jezelf ook niet gaan vergelijken met anderen. Heeft geen zin, dat soort dingen komen met tijd en regelmaat. En als je eenmaal op een bepaald niveau zit, dan is het relatief simpel te onderhouden.

Je kan ook niet als een dolle binnen no-time je deadlift of bench press verdubbelen, je lichaam heeft tijd nodig, zo ook met hardlopen

[Wasofski]

Bump

Zie dit topic nu pas maar is wel goed geschreven. Kan dit niet verplaats worden naar Algemene database ? Het is een duidelijk stuk en goed om te linken in andere topics zoals pesc in de OP al aangeeft.

[pescatore]

Bump

Zie dit topic nu pas maar is wel goed geschreven. Kan dit niet verplaats worden naar Algemene database ? Het is een duidelijk stuk en goed om te linken in andere topics zoals pesc in de OP al aangeeft.

You tell em Wasofski!

[east1977]

@pesc
ik had deze laatst ook zitten lezen heb je toevallig een link naar de training van een sprinter ik kan het nergens terugvinden.

[pescatore]

@pesc
ik had deze laatst ook zitten lezen heb je toevallig een link naar de training van een sprinter ik kan het nergens terugvinden.

Ja dat had ik destijds gepost zal dus lastig zijn dat specifieke artikel terug te vinden.

[fleurdk]

Helaas kan ik niet meer hardlopen ;(