Ik wil droogtrainen

[Dexie]

Dat jij er nog moeite voor doet om hem het uit te leggen

Had niet eens de openingspost gelezen, kzag die naam en toen dacht ik. Ohja hij xd

[Wakke]

Couldn't care less, maar ok ik vind je nu wel gevaarlijk..

Gast. Bedenk je gewoon en reken een beetje uit wat je nodig hebt op een dag. Ga daar 500kcal onder zitten, wil je het ingewikkelder maken doe je beetje spelen met carbs. Weeg je elke 2 weken, houd dat bij en kijk naar de spiegel, vanzelf zie je of het goed gaat. Heb ik allemaal geleerd van hier een beetje rondneuzen en een hoop onzin zoals daarnet te posten. Is het nou echt zo moeilijk een sticky te lezen? xx

FOUT! NIET LUISTEREN NAAR DEXIE. Jij moet alleen maar dan ook alleen maar carbs eten. Geen eiwitten daar wordt je imens vet van! Ook niet te veel drinken tijdens de dag, daar wordt je kankermager van. Oja en als je morgen je sprintje trekt spring dan een paar keer in de lucht op de loopband. Wil je echt snel cutten probeer dan 10mins achteruit te lopen met je ogen toe. Succes

[Damien1997]

lol ik nodig jullie persoonlijk uit om Dinsdag 18:00 naar simson gym te komen in almere dan kunnen jullie zelf ervaren wat 7 jaar trainen is =)

[Dexie]

lol ik nodig jullie persoonlijk uit om Dinsdag 18:00 naar simson gym te komen in almere dan kunnen jullie zelf ervaren wat 7 jaar trainen is =)

Als je dan nog kan lopen na die beurt van mij wie weet

[Damien1997]

wakke wil je me soms dood hebben? XD

[Wakke]

lol ik nodig jullie persoonlijk uit om Dinsdag 18:00 naar simson gym te komen in almere dan kunnen jullie zelf ervaren wat 7 jaar trainen is =)

Nee dan slaap ik, probeer 16 uur per nacht te slapen = 2 x zoveel groeihormoon, daarom ben ik nu ookal 240cm. Geraakte btw niet in het boek of guinness book of records, was namelijk te groot.

[Wakke]

wakke wil je me soms dood hebben? XD

Ja zodat ik je groeihormonen kan stelen

[Eeldesports]

Had niet eens de openingspost gelezen, kzag die naam en toen dacht ik. Ohja hij xd

nu is het de vraag of ie er wat mee doet!

ik denk het niet

[Dexie]

50% kans hoor ik nibor roepen.

Trouwens je moet wel echt een fatburner hoor, anders gaat het niet lukken. En dan niet zo`n goedkope!

[Wakke]

50% kans hoor ik nibor roepen.

Trouwens je moet wel echt een fatburner hoor, anders gaat het niet lukken. En dan niet zo`n goedkope!

WTF een fatburner? 3 fatburners.

[Nocerino]

Slecht topic.

Droogtrainen bestaat niet. Droog worden doe je met je voeding.

Je doet 3 vechtsporten? Interessant. Deed zelf ook een vechtsport op wedstrijd niveau en was daar 4 dagen per week mee bezig. Maar jij zal het allemaal wel beter weten/kunnen. Pencak silat is een mooie sport, hoe ben je erop gekomen om dat te gaan doen?

[Eeldesports]

Jongens! hoezo geven jullie hem zulke slechte informatie over de supps?

Er is maar 1 echte supp en dat is http://forum.bodynet.nl/supplementen...l-complex.html

Zonder dat wordt je nooit groot.
Je moet alleen wel oppassen voor het coke gevoel en het alfa mannetjes gedrag

[Damien1997]

@nocerino mijn buurjongen begon 1 jaar eerder dan mij ermee samen met zijn broer en zus. Nadat ik een paar keer ben komen kijken en het natuurlijk heel vet vond mocht ik 2 keer gratis een proefles doen en toen was ik al helemaal verkocht haha

[Dexie]

Nooit van gehoord btw, zo eens kijken. Zelf wel judo/kickboks gedaan en 4 weken zelfverdeding (gare cursus, je voelt je net jacky chan met al die gare moves). Zou graag MMA willen doen, maar lijkt me te moeilijk te combineren met trainen. Ja topic hijack.

En eeldesports heb wel gelijk, alleen opassen met de dosis, ik begon tegen alles op te rijden, me ouders, leraren alles toen ik 2 pilletjes meer nam. Teveel alpha voor mij

[Nocerino]

@nocerino mijn buurjongen begon 1 jaar eerder dan mij ermee samen met zijn broer en zus. Nadat ik een paar keer ben komen kijken en het natuurlijk heel vet vond mocht ik 2 keer gratis een proefles doen en toen was ik al helemaal verkocht haha

Als er een school in mijn buurt zou zijn, zou ik het zeker proberen. Dus vet man.

Even je vraag gelezen, eten ziet er niet slecht uit. Vergeet niet dat je nog jong bent en nog lekker moet genieten, wel met mate. Wil je snel resultaat zul je toch een voedingsschema moeten maken.