Tweet
Bedankt.
ik zal jouw schema in ieder geval even proberen.
ik zal jouw schema in ieder geval even proberen.
-
-
Geef het voor acht weken de kans.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Prima, zal ik doenComment
-
Met squats beginnen. De spieren die je aampakt met rows en dl heb je nodig om goed stabiel te staan.Originally posted by Aldo Raine View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Benen: squat
Rug: training 1 deadlift, training 2 Row
Borst: bench press
Schouders: overhead press
Triceps: close grip bench press
Biceps: close grip pull up
Kuiten: Calve raises
Buik: weighted leg raiseSkeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Waarom dan niet gewoon SS, SL of een andere variant nemen?Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Hij kan maar twee keer per week trainen.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Hij moet niet zeiken
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Roeien met de riemen die je heb.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
-
Dat je om 01.23 uur deze opmerking komt maken sommige mensen hebben echt geen levenOriginally posted by pescatore View PostHij moet niet zeiken
“A weak man is not as happy as that same man would be if he were strong”. - Mark RippetoeComment
-
Groot gelijk!!Originally posted by BelowZero View PostDat je om 01.23 uur deze opmerking komt maken sommige mensen hebben echt geen levenComment
-
Wie hier weet een "killer oefening" voor de buikspieren?Comment
-
Koop een ab wheel. Of anders leg raises.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Als vervanging voor een ab wheel, kan ik ook met een barbell, barbell roll outs doen toch?
maar nou is mijn vraag: is deze oefeningen effectief genoeg om goede resultaten te behalen?Comment
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....1 day ago -
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...1 day ago
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...2 dagen geleden
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...3 dagen geleden
-
3 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...6 dagen geleden
-
3 dagen geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...3 dagen geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...3 dagen geleden
Comment