Originally posted by knulletje01
View Post
Resultaten en vervolgschema?!
Collapse
X
-
The expert in anything was once a beginner..
-
Originally posted by knulletje01 View PostJe mag best weten: 3/4 zijn vragen of ik aan steroiden kan komen of het word me aangeboden, en ofdat ik even een kuurtje in elkaar wil zetten..
Waarvan 99% zelfs nog geen enkel bericht op de site heeft geplaatst, of er zelfs maar iets gelezen te hebben..
Ze schrijven je dan ook steevast aan met Heej gast of hey maat...
Helaas voor deze, maar zodra ik bij posten zie (voor ik ga lezen) posten tussen 0 en 10, wis ik al meteen.
Wat denken ze wel, die halve zolen?
Soms mis ik daardoor ook wel eens een bericht van 1 van onze bekende leden, want als ik zo'n rijtje zie staan begin ik al met wissen waar deze tussen kan staan.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Matt70 View PostEten jullie nou ook veel vis? ik ben maar even een hele makreel aan het eten, met het idee in mijn achterhoofd dat ik te weinig eet.
Ja hoogst waarschijnlijk eet je te weinig, maar wat eet je te weinig...
Lees ook eens wat informatie, anders blijf je maar aankloten. Waarbij ik nu niet zeg dat je dat je die makreel niet mag verorberen natuurlijk.
Voedingsschema excelsheet
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment