nieuw schema..kritiek is gewenst :)

[Cell]

HoOooooooooooo sorry....dorsaal betekent rugzijde en posterior betekent achterzijde....silly me

Tot op de dag van vandaag vind ik het vaag dat de bovenzijde van je voet dorsale (dus rugzijde) van je voet genoemd wordt...

[Cell]

HoOooooooooooo sorry....dorsaal betekent rugzijde en posterior betekent achterzijde....silly me

Tot op de dag van vandaag vind ik het vaag dat de bovenzijde van je voet dorsale (dus rugzijde) van je voet genoemd wordt...

edit: sorry Q ik kan mijn hele bull shit verhaal niet simpeler uitleggen

[MisterMn]

Jeeej ik wilde mijn verhaal afmaken:

Ome bruce heeft gelukkig een superlink met ons gedeelt en hieronder zie je hoe je de anterior (voorste) groep van je onderbeen kunt trainen:

Barbell Reverse Calf Raise
Smith Reverse Calf Raise
Sled Reverse Donkey Calf Raise (plate loaded)

Simple gezegd calf raise --> posterior (achterste) spiergroep met de functie plantairflexie (gastrocnemius + soleus + plantaris + flexor hallucis longus + flexor digitorum longus + tibialis posterior)
reverse calf raise --> anterior (voorste) spiergroep met de functie dorsaalflexie (tibialis anterior + extensor hallucis longus + extensor digitorum longus)

Ik heb hier hard aan gewerkt ^^

Ik denk dat hier een aantal zaken door elkaar heen gaan. Meneer Cell is duidelijk met zijn neus in de studieboeken gedoken en beschikt over een grote hoeveelheid theoretische kennis. Dit is top als je ervoor leert en/of je beroep van zou willen maken. Dus Cell staat voor een hoop moeilijke woorden en begrippen en wil graag deze kennis delen met mensen. Dan is mijn vraag, denk je dat dit forum geschikt is voor al deze theoretische stof of zal het overgrote deel van BN iets meer hebben aan de wat vereenvoudigende uitleg?

Eerlijk, ik ben niet achterlijk maar als ik sommige Posts van je lees begrijp ik er echt geen f*ck van en WIL ik het op deze manier ook niet begrijpen!

[Cell]

Ik denk dat hier een aantal zaken door elkaar heen gaan. Meneer Cell is duidelijk met zijn neus in de studieboeken gedoken en beschikt over een grote hoeveelheid theoretische kennis. Dit is top als je ervoor leert en/of je beroep van zou willen maken. Dus Cell staat voor een hoop moeilijke woorden en begrippen en wil graag deze kennis delen met mensen. Dan is mijn vraag, denk je dat dit forum geschikt is voor al deze theoretische stof of zal het overgrote deel van BN iets meer hebben aan de wat vereenvoudigende uitleg?

Eerlijk, ik ben niet achterlijk maar als ik sommige Posts van je lees begrijp ik er echt geen f*ck van en WIL ik het op deze manier ook niet begrijpen!

Het lukt mij niet om Evidence Based Practice (bewijsbare handeling) simpeler uit te leggen, als je mij niet begrijpt kun je mij altijd nog geloven dat het ERG belangrijk is om ook de reverse calfe raise uit te voeren. Dat is mijn doel, om het belang van balans te weerspiegelen. Niet om op te scheppen of shit, het belang van balans, daar wil ik wel mijn nek voor uitsteken. Je hoeft het allemaal niet te snappen (kan ook haast niet zonder de opleiding), als je mij maar gelooft dat het goed voor je is

[Dynamix]

Het lukt mij niet om Evidence Based Practice (bewijsbare handeling) simpeler uit te leggen, als je mij niet begrijpt kun je mij altijd nog geloven dat het ERG belangrijk is om ook de reverse calfe raise uit te voeren. Dat is mijn doel, om het belang van balans te weerspiegelen. Niet om op te scheppen of shit, het belang van balans, daar wil ik wel mijn nek voor uitsteken. Je hoeft het allemaal niet te snappen (kan ook haast niet zonder de opleiding), als je mij maar gelooft dat het goed voor je is

[antma]

Nee hoor cell vind het wel interessant.
In bepaalde mate..
je staat wel ver van mijn persoon af haha..vraag me af hoe een gesprek tussen ons zou gaan

goed schema verder??

Ps dat voorste kuitspiertje heb ik ooit wat over gelezen..is amper te trainen ofzo .
al zie je hem bij mij vrij goed.

[generation_iron]

Tibia raises

[Verstraten]

Heeft iemand een goede tip hoe je buikvet het snelste kan verbranden?

[Neproadie]

open anders een eigen topic ipv een topic te kapen....en stel je anders ook nog even voor eerst....

[antma]

Topic mag dicht.

[MisterMn]

Heeft iemand een goede tip hoe je buikvet het snelste kan verbranden?

Een goede gasbrander al eens geprobeerd?

[knulletje01]

Heeft iemand een goede tip hoe je buikvet het snelste kan verbranden?

Benzine erop en aansteken?

[knulletje01]

Een goede gasbrander al eens geprobeerd?

whaaahahaha dachten hetzelfde.

[MisterMn]

whaaahahaha dachten hetzelfde.

Niks aan gelogen toch?

[weslleyy]

google pindakaas op je buik smeren