wat kan je bereiken op x aantal dagen per week

[Pren]

Mensen die nog een keer in de week sex hebben dan ???

Dan heb je een vaste relatie die al langer dan één jaar duurt

[GespierdeMug]

Als je toch alleen een beachboyfysiek wilt, dan red je het best met 2x per week. Vooral als je geen benen gaat trainen.

[antma]

Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?

Ik kan me ook niet voorstellen dat je met één keer trainen lol hebt in de sport. Volgens mij doe je het dan vooral voor het resultaat en dat is naar mijn mening niet de juiste instelling.

[antma]

Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?

Ik kan me ook niet voorstellen dat je met één keer trainen lol hebt in de sport. Volgens mij doe je het dan vooral voor het resultaat en dat is naar mijn mening niet de juiste instelling.

[pescatore]

Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?

Zonder resultaat ging ik niet aan gewichten trekken. Gtfo. Hoe dom zou dat zijn

[rain]

Zonder resultaat ging ik niet aan gewichten trekken. Gtfo. Hoe dom zou dat zijn

Een groot deel van de mensen in een gemiddelde sportschool traint
daar zonder zichtbaar resultaat.
Ook al ben ik inmiddels wel redelijk tevreden, ik moet er niet aan denken dat ik jarenlang 3 a 4 x per week ga trainen zonder verschil te zien.

Trainen is een erg leuke hobby geworden, maar ik ben wel begonnen om fysieke veranderingen te zien.

[pescatore]

Een groot deel van de mensen in een gemiddelde sportschool traint
daar zonder zichtbaar resultaat.
Ook al ben ik inmiddels wel redelijk tevreden, ik moet er niet aan denken dat ik jarenlang 3 a 4 x per week ga trainen zonder verschil te zien.

Trainen is een erg leuke hobby geworden, maar ik ben wel begonnen om fysieke veranderingen te zien.

Je lichaam onderhouden is resultaat toch? Stop maar eens volledig met trainen, see what happens

[rain]

Je lichaam onderhouden is resultaat toch? Stop maar eens volledig met trainen, see what happens

He, jij pikt mijn teksten drs P!

Dat klopt, maar de meesten worden alleen maar dikker.
Tenminste… bij mij in de sportschool.
En die trainen net zoveel als ik.


Maar ok, zonder te sporten zouden ze nòg dikker worden.
Ik snap jouw punt.

[pescatore]

He, jij pikt mijn teksten drs P!

Dat klopt, maar de meesten worden alleen maar dikker.
Tenminste… bij mij in de sportschool.
En die trainen net zoveel als ik.


Maar ok, zonder te sporten zouden ze nòg dikker worden.
Ik snap jouw punt.

Nou ja ik denk dat die mensen het ook voor resultaat doen, alleen ze doen het kennelijk fout

[Pren]

Elke topsporter traint voor het resultaat, elk pl schema is gebaseerd op resultaat.
Ik train omdat ik het leuk vind en me kop leeg kan maken maar vind het resultaat toch redelijk belangrijk.
maar wellicht bedoel je het anders?

Had het wellicht wat anders moeten formuleren. Uiteraard is resultaat belangrijk. Alleen er is een verschil tussen lol hebben in de sport en in het vooruitgaan of er lol aan hebben om met een goed fysiek rond te lopen. Dat laatste neigt heel erg naar narcisme en is naar mijn mening niet de juiste instelling. Denk dat dit een betere uitleg is :P

[Patriciaaa]

Bij ons trainen er flink wat buffels (als in 120+) 3x in de week. Het is te simpel om te zeggen dat t van 1 factor afhankelijk is.
Maarja dan heb je het niet over mannen die tijdens hun training (en alles eromheen) er niet teveel moeite in willen stoppen.

[pescatore]

Bij ons trainen er flink wat buffels (als in 120+) 3x in de week. Het is te simpel om te zeggen dat t van 1 factor afhankelijk is.
Maarja dan heb je het niet over mannen die tijdens hun training (en alles eromheen) er niet teveel moeite in willen stoppen.

Wss aan 120+ ook niet alleen moeite, toch?

[Spectral]

het is ook gewoon makkelijker voor mij om droog te worden wanneer ik er workouts bij doe. Dat is de voornaamste reden om terug te beginnen. Plus dat ik me ook gewoon fitter voelde. Het is niet zo dat ik kick op workouts of op mezelf tot de limiet pijnigen, maar ik was fitter en droger. + de spieren die eraan komen zijn natuurlijk mooi meegenomen.

Wil na mijn herstel van de gynaecomastie operatie, nog eens deftig beginnen en kijken of ik nu aan de borststreek ook verschil merk

[Patriciaaa]

Wss aan 120+ ook niet alleen moeite, toch?

Huh wat?

[pescatore]

Huh wat?

Bedoelde als je 120+ kg bent dat je wss aangepaste supplementen hebt . Dat maakt de regels ten aanzien van trainingsfrequentie beduidend anders, al is het maar door ander herstel en eiwitsynthese die veel langer duurt.

Neemt niet weg dat 3 x per week prima is imo hoor.