Muscle and Strength Training Pyramid

[Dynamix]

Ik kwam deze video tegen waarin Eric Helms van Team3DMJ zeer duidelijk en overzichtelijk uitlegt hoe je een schema kunt samenstellen waarbij kracht en/of spieropbouw het hoofddoel is. Daarna praat hij over hoe je continu progressie kunt blijven maken en nog wat leuke onderwerpen. Dit is deel drie van de 'serie'. De eerste twee raad ik ook zeker aan, al is hij in deel drie erg concreet.

[Pren]

Veel piramides vandaag Dank voor het delen.

[pescatore]

Moet nog ff kijken morgen maar dan weten we iig weer wat we de komende tijd weer als dynamix advies mogen verwachten Lang gewacht op nieuwe Dynamix data.

[Dynamix]

Veel piramides vandaag Dank voor het delen.

Idd . Deze piramide is wel betrouwbaar

[Dynamix]

Moet nog ff kijken morgen maar dan weten we iig weer wat we de komende tijd weer als dynamix advies mogen verwachten Lang gewacht op nieuwe Dynamix data.

Als ik ooit een mailinglist ga beginnen met nieuwe informatie dan mag jij er als eerst op

[antma]

Probeer het eerst zelf ff voordat je over een half jaar weer war anders roept

[Dynamix]

Probeer het eerst zelf ff voordat je over een half jaar weer war anders roept

Wat bedoel je quibus?

[akito]

Mwaa ik heb de filmpje sook bekeken en is niet heel debiel/controversieel wat hij hier voorstelt hoor.

[timberman]

Echt super info altijd van Eric Helms, zeer de moeite die informatieve video's van hem. Er is er ook eentje welke voeding van A tot Z behandeld, ook een aanrader.