Buikspieren Log

[Evilminded]

Ik wil graag buikspierenen hiervoor ga ik een log bijhouden. Dit doe ik doormiddel met Foto's. beetje soortgelijk als een topic die ik hier heb gelezen. Na 1 maand zal ik alle foto's hier plaatsen in dit topic. Dit zal gebeuren in en soort slide show met een korte vertraging. Ik weet nog niet welke oefeningen ik zal doen noch hoe veel herhalingen en sets. Ik zal ook zo een afbeelding maken van vandaag om te laten zien wat ik wil gaan omtoveren in een stenen muur :P (mijn beginstatus dus.) Wel weet ik dat ik s'morgens en tussen de middag ga trainen net voor het eten. Dit omdat ik heb gehoord dat hier voordelen aan zitten. Zoals s'morgens ben je goed uitgerust en zit je weer vol energy en voor het eten is goed omdat je dan na het trainen voeding en vitamine binnekrijgt. We zullen zien of het me lukt.


p.s. mocht dit bericht verkeerd staat srry ben nog niet helemaal thuis op het forum



Hier is die dan 58 kilo 9,5% vet
(Beetje onduidelijk want ik moet mijn foto's maken met mijn telefoon)
(En een beetje blauw want het is nogal koud)

[Shannasse]

Het staat hier goed hoor, mits je tenminste daadwerkelijk een log bij gaat houden.
Dus opschrijven wat je traint en wanneer enzo en hoe het gaat.
Als je van plan bent alleen met foto's te werken kan dit topic helaas geen doorgang vinden, omdat je nog niet aan de voorwaarden voor het plaatsen van foto's voldoet.

Als de foto alleen als aanvulling op je log functioneert zal ik hem laten staan, even laten weten dus wat precies je bedoeling is.

[Evilminded]

Het was de bedoeling om alleen maar op het eind van de maand foto's te posten ik denk niet dat het zal lukken om elke dag wat te posten. Dan zal ik over een maand een topic aanmaken met de foto's

[Shannasse]

Dat hoeft ook niet iedere dag, maar alleen een begin en eindfoto is natuurlijk geen log. In een log vertel je toch met enige regelmaat wat over je trainingen.

Ik sluit dit topic dus voor nu, als je volgende maand een voor en na foto wilt plaatsen kan dat in het onderdeel 'Foto's van Leden'. Let er wel op dat je dan dus aan de voorwaarden moet voldoen, minimaal 20 (zinnige) posts.

Succes!