Smolov Junior - Log

[Santino88]

W4~T1~Smolov

Barbell Flat Bench Press

10 x 20 Kg
10 x 40 Kg
10 x 40 Kg
3 x 70 Kg
1 x 90 Kg
1 x 100 Kg
1 x 110 Kg
1 x 115 Kg (pr)
1 x 120 Kg (pr)
0 x 122.50 Kg

Rope Pressdown

3 x 15 x 50 Kg (pr)


7,5 Kg winst in drie weken!

[GeneralIx]

Lekkere winst. Hoe lang ben je hier nu mee bezig?

[de sterkste ophaler]

Gefeliciteerd met je PR's "Ophaler"

[Santino88]

Lekkere winst. Hoe lang ben je hier nu mee bezig?

1 Cycle in 2007. Ik zag dat ik nooit mijn eindresultaat had gepost, dus bij deze!

[GeneralIx]

Hehehe.

[Santino88]

Wel een aanrader!

[laurann]

Misschien wat voor mij ik mis echt kracht. Komt misschien (*waarschijnlijk*) ook omdat ik pas half jaar bezig ben.