vooruitgang petten

[de sterkste ophaler]

aaaaaah je hebt er weer een concurent bij dsotje

Dat zie ik anders. Ik zie het als Partners in Crime

[sakurakilla]

Mooie krachtstats. Heel netjes.

aaaaaah je hebt er weer een concurent bij dsotje

[petten]

thanks , blijven trainen is het motto
altijd leuk als je resultaten blijft halen
nu alleen nog wat droger geraken , mijn bf weet ik niet
ik ben 1.80m en weeg 83 kg, bovenarmen opgepompt 41 cm en ik
begin buikspieren te krijgen
we zijn op de goede weg

[de sterkste ophaler]

Mooie krachtstats. Heel netjes.

[boksertje]

Knappe vooruitgang! hoe lang trian je al?
Stats op de grote 3 zijn bijna hetzelfde als jouwe.
Netjes ga zo door iig!

[petten]

aha, hier staat hij,ik was em effe kwijt: geen probleem
blijven trainen is het motto

[GeneralIx]

Heb hem even verplaatst. Zijn beste stats overigens.

[petten]

en deadlift van 200kg was de bedoeling tegen het einde van het jaar

[petten]

mocht het iemand interesseren ( ik ben er persoonlijk redelijk trots op)1

alles is 1*max

benchpress 110kg
squad 120kg
deadlift 170 kg ( maandag laatst 180 geprobeerd en gemist)
military press 70 kg
skull crush 60 kg
biceps curl 60kg
en shoulder schrugs 8*90kg
leuk als je merkt dat we blijven vooruitgaan
maar 200kg deadlift zal niet lukken, bummer...