Trainingslog Revius

[Fistful of Steel]

Lightweight

[Revius]

Ik ga nu trouwens me techniek verbeteren, dus een nieuw PR filmpje kan nog wel een maand of 3-4 wachten

[de sterkste ophaler]

Ik ga nu trouwens me techniek verbeteren, dus een nieuw PR filmpje kan nog wel een maand of 3-4 wachten

Dat maakt geen fuck uit. We weten hier nu allemaal dat jij de king bent

[Falstyr]

20-30kg is wel beetje overdreven naar mijn mening, ligt beetje aan wat je zwakke punt is. Bij mij is dat duidelijk me lockout en daarvoor wil ik bands gaan aanschaffen, als je liftoff je zwakke punt is zal je niet zo nodig hoeven hitchen bij de lockout.

Niks overdreven aan. als ik strikte techniek hanteerde had ik 160-170kg toentertijd. Met mindere techniek en ruwe kracht was het 1x190kg.

[Revius]

Had even niet door dat je het over jezelf had, nevermind.

[Ashley]

Zou wat zijn als jij zou gaan spuiten.....deadlift 400kg

[Revius]

Martin Wildauer was zo'n baas, 19 jaar en 370 deadlift

[Ashley]

Is met mijn werk wel handig als je dat soort gewichten verplaatst. Ik moest vandaag 2 ijzeren binten plaatsen. We waren met zn 3en en die dingen wegen 200kg per stuk. We waren blij dat we klaar waren....Zware kutbinten. Is voor jullie gasten peanuts

[Falstyr]

had vandaag ook zoiets. college in heftruck zat te kutten. heb die pallet in me eentje op zijn plek gehouden tot hij met heftruck het ding over kon nemen en recht zetten.

[Revius]

Dat heeft vaak meer te maken met de vorm van het object qua grip

[Ashley]

Dan nog is het verdraaide handig als je een paar domme krachten in de buurt hebt.

[Revius]

Dat wel, maar vaak wel verraderlijk. Je hoort toch wel vaak verhalen van ervaren sporters die op zo'n manier geblesseerd raken.

[Ashley]

Dat wel, maar vaak wel verraderlijk. Je hoort toch wel vaak verhalen van ervaren sporters die op zo'n manier geblesseerd raken.

Klopt.....Ik ben zelf niet sterk, maar merk wel dat ik toch wil laten zien dat ik bezig ben met KT....Til ik eigenlijk te zwaar......ben de laatste tijd wel voorzichtiger geworden.

[dfuse]

250 deadlift, respect gast.

[gameface]

Ik wil je eigenlijk gewoon afzeiken.. maar netjes man.. 250kilo deadlift..