Tweet
Heb jij je trouwens aan dat schematje gehouden wat bij de mito zat......die carb cycle?
-
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น -
Neen."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
True.Originally posted by Ashley View PostWie zijn er nog meer lid van die OSGG?
Donkerbruin vermoeden dat ossie ook lid van de partij is
Welkom, bijna, bij de club ouwe
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Vanochtend twee fast diets dingen genomen, was een relaxte rit naar Groningen. Toen nog twee voor de wedstrijd, was een hele leuke wedstrijd.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
ik merk alleen dat me concentratie een beetje meevalt op deze kh loze dag
GroetenComment
-
Ik werd er vandaag wel weer even semi-wous van. Blijkbaar toch aardig gevoelig voor het spul."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Vanochtend wederom 2x fast diet genomen, daarna gaan trainen onder het genot van een beker hydrolisaat.
Zercher squat
80 kg
12-9-6
Volgende twee oefeningen om en om:
Db Incline BP
2x 14 kg
11-9-6
Leg press (voeten naast elkaar)
100 kg
12-9-8
Volgende twee oefeningen om en om:
One legged glute bridge
20 kg
12-10-9
Shoulder press
2x 7 kg
10-9-7
Dips machine
30 kg
12-10-9
Daarna nog 10 minuten interval op de fiets.
Had het idee aardig wat meer energie te hebben dan normaal. Wellicht door fast diet, wellicht toeval. In ieder geval erg lekker getraind."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Je naam is groen....
Heb je wel een normale nachtrust met fast diet?ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Ik heb afgelopen dagen vóór drie uur 's middags de tweede 2 fast diet dingen genomen en heb heerlijk geslapen.
En ja, mijn naam is groenachtig iets.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Nee, je bent geil...
EDIT: typfouitje.. moest geel zijn
Lekker flauw weer :P.Comment
-
Beetje heel erg flauw ja.
Voeding vandaag:
200 gram koolvis
200 gram zeevruchten
tomatensoep
3 eieren
bosui
veldsla
wat ik vanavond ga eten (gaan naar een bistro waar ze bergen vlees schijnen te serveren)
supplementen:
60 gram hydrolisaat
4x fast diets
10x visolie
9x biergist
2x zmaLast edited by Pinada; 09-05-2010, 14:49."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Bistro Veel vlees hmm krijg er ook trek in.Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
Waarom niet?Originally posted by Pinada View Postความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Originally posted by Ashley View Post
Omdat ik geen zin had om dat hele boekje door te lezen."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
En nog een groot bord tomatensoep. Enorme honger en mijn vent was nog niet thuis van zijn wedstrijd."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment