Originally posted by Fitness-maniak
View Post
Maniak - Trainings Logje
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postik haat datingshows, zo'n onzin.....Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
Als nooit tevoren.
Ik had er voor mijn operatie echt veel last van bij SQ en DL vormen.
Ik heb na mijn operatie wel echt 4 weken rust gepakt.
Ongeveer 2 tot 3 geheel en die week erna rustig op beginnen te bouwen.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Bij lange na niet.
De operatie heeft ervoor gezorgd dat je lies weer dicht is.
En je bent dadelijk dus weer op het punt waar je 3 weken geleden zeg maar was toen je lies nog wel dicht was.
Meer is er niet gebeurd.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Originally posted by Revius View PostIk zou er niet te veel over nadenken...
Gast je begint net met trainen.
Maar, ik zou graag in de top willen komen, een gokje naar Mr. O (zal ik tog nooit worden)
ik wil zoiezo nog wat jaren clean doorgaan.
voor een beetje richting Mr. O te gaan kijken... wat zijn ongeveer stats die je moet berijken? lengte : 1.90 (word ik ongeveer)
mod, eerdere bericht over kuur, zie ik graag verwijdert, alvast bedankt
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment