Maniak - Trainings Logje

Collapse
This topic is closed.
X
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Originally posted by kojak View Post
    sterke leg press
    danke


    vind het zelf ook steeds beter gaan met mijn beentjes.

    Comment


    • Nog last van je lies?
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment


      • Originally posted by Roy P View Post
        Nog last van je lies?
        nope

        Comment


        • Nog last van je eikelontsteking?
          Dumbells build a bigger chest
          Barbells build a bigger ego

          Comment


          • serieuze warming up, steek die energie in je training jonguh
            "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

            Comment


            • Originally posted by Roy P View Post
              Nog last van je eikelontsteking?
              geen idee waarover je praat vriend....

              Comment


              • Bench press 10x 40kg
                8x 45kg
                8x 50kg
                6x 55kg

                incline bench press 10x 35kg
                8x 40kg
                8x 45kg
                6x 50kg

                peck deck 10x 40kg
                10x 45kg
                8x 50kg
                8x 50kg

                triceps extention 10x 15kg
                8x 18kg
                8x 22.5kg
                8x 25kg

                triceps pushdown 10x 15kg
                10x 20kg
                8x 22.5kg
                8x 25kg

                Comment


                • juist dat ziet er beter uit
                  Groeten

                  Comment


                  • volgende week begin ik weer met oplaad periode creatine monohydraat.
                    zou dat zichtbare invloed hebben op de training?

                    Comment


                    • Verwacht geen wonderen

                      Comment


                      • 5%+ toename van kracht als je geluk hebt ^^
                        The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
                        Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

                        Comment


                        • 5% wow dat is bijna 15kg op me deadlift, ga het gelijk doen!
                          Groeten

                          Comment


                          • Originally posted by janieck spithoff View Post
                            Verwacht geen wonderen
                            Aight

                            Originally posted by ironbrotherhood View Post
                            5%+ toename van kracht als je geluk hebt ^^
                            Verkoop praatjes jonguh...

                            Comment


                            • Aangezien dit topic nogal verzadigt is met onzin en off topic shizzle, maak ik binnenkort een nieuw logje aan, en zal waarschijnlijk ook wat foto's posten.
                              Dit logje kan dus gesloten worden.

                              Comment


                              • Op verzoek gesloten.
                                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                                sigpic

                                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Working...
                                X