The Phoenix log.

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    sorry overheen gelezen klote man1!!

    Comment


    • #32
      Originally posted by hendrie View Post
      sorry overheen gelezen klote man1!!

      geeft niet.

      Comment


      • #33
        hoe kan je dat jicht probleem behandelen? lijkt me nogal klote

        Comment


        • #34
          Originally posted by Fitness-maniak View Post
          hoe kan je dat jicht probleem behandelen? lijkt me nogal klote
          OP zich met medicijnen. Ik heb ze wel maar de bijwerkingen zijn echt verschrikkelijk. na 2/3 pilletjes: diaree, knallende koppijn, buikpijn, overgeven enz.

          Dit medicijn kan zelfs het beenmerg aantasten (staat op de bijsluiter) dus ik ben er ook niet kapot van. Ik zal eens een keer met de doc gaan praten misschien is er een alternatief. Destijds ook naar gevraagd maar was geen andere optie dan de Colchicine die ik nu slik.
          Last edited by The Phoenix; 26-05-2010, 19:37.

          Comment


          • #35
            Originally posted by The Phoenix View Post
            OP zich met medicijnen. Ik heb ze wel maar de bijwerkingen zijn echt verschrikkelijk. na 2/3 pilletjes: diaree, knallende koppijn, buikpijn, overgeven enz.

            Dit medicijn kan zelfs het beenmerg aantasten (staat op de bijsluiter) dus ik ben er ook niet kapot van. Ik zal eens een keer met de doc gaan praten misschien is er een alternatief. Destijds ook naar gevraagd maar was geen andere optie dan de Colchicine (Colchicine) die ik nu slik.
            de medicijnen moet je dus wel mee oppassen ja, kan dit ook vanzelf over gaan? of moet het echt met een medicijn?

            Comment


            • #36
              Originally posted by Fitness-maniak View Post
              de medicijnen moet je dus wel mee oppassen ja, kan dit ook vanzelf over gaan? of moet het echt met een medicijn?

              Ik heb periodes dat het redelijk gaat maar de pijn blijft altijd.

              Ook moet ik veel water drinken want jicht is een opeengehoopte ontsteking die dus mijn lichaam moet verlaten. (reinigen)

              Comment


              • #37
                Originally posted by The Phoenix View Post
                Ik heb periodes dat het redelijk gaat maar de pijn blijft altijd.

                Ook moet ik veel water drinken want jicht is een opeengehoopte ontsteking die dus mijn lichaam moet verlaten. (reinigen)

                dit jicht doet me denken aan een vorm van reuma (weet de naam nie meer) waarbij ook vocht word opgehoopt in pezen en gewrichten wat lijdt tot ontstekingen. misschien zou een operatie oplossing bieden

                Comment


                • #38
                  Originally posted by Fitness-maniak View Post
                  dit jicht doet me denken aan een vorm van reuma (weet de naam nie meer) waarbij ook vocht word opgehoopt in pezen en gewrichten wat lijdt tot ontstekingen. misschien zou een operatie oplossing bieden
                  Ja zoiets van dat reuma heeft de arts mij ook wel eens verteld. Ik kijk het even aan deze week en anders ff naar de arts.

                  Zo nu ff lekker tonijntje wegwerken en dan lekker om 21:00uur naar bed. ben kapot. heb ook nog eens een zware werkdag gehad.

                  Fijne avond allen!

                  Comment


                  • #39
                    Update:

                    Warming up:

                    21 minuten fietsen en daarbij 10 km afgelegd. (1 minuut langer over die 10 km gedaan)
                    Ik probeer steeds 10 kilometer af te leggen in 20 minuten.

                    Vandaag schouders / biceps / triceps gedaan:

                    Seated dumbell press (16kg per hand)
                    10x
                    10x
                    10x
                    10x
                    10x
                    8x
                    7x
                    7x
                    9x
                    8x helemaal verzuurd!

                    Face pulls (20 kilo)
                    Set van 10x10 compleet. Wel bij de laatste set erg vermoeid!

                    Biceps pull up (20kg)
                    15x
                    15x
                    15x
                    10x… verzuurd (2 reps meer dan vorige week)

                    Triceps pull down (20kg)
                    15x
                    15x
                    15x
                    10x… verzuurd (2 reps meer dan vorige week)

                    Einde training: super pomp in mijn biceps en triceps dat het gewoon pijn deed.

                    Comment


                    • #40
                      10 km in 20 minuten is heftig, de hele tijd 30km/u.. mooi werk
                      On a long road to insanity.

                      SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

                      Comment


                      • #41
                        Voor je workout vind ik het verspilde energie.
                        Persoonlijk zou ik eerst zwaar gaan met mijn KT en als je dan nog energie overhebt je afmatten met cardio.
                        ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                        Comment


                        • #42
                          lekkere training weer gast! hoe zit je nu eigelijk met je voeding dan"???

                          Comment


                          • #43
                            Originally posted by Ashley View Post
                            Voor je workout vind ik het verspilde energie.
                            Persoonlijk zou ik eerst zwaar gaan met mijn KT en als je dan nog energie overhebt je afmatten met cardio.
                            Misschien oogt dat zo maar tijdens mijn warming up doe ik rek en strekken. Warming up vind ik toch wel belangrijk. Echter op benendagen doe ik 10 minuten warming up.

                            Originally posted by hendrie View Post
                            lekkere training weer gast! hoe zit je nu eigelijk met je voeding dan"???
                            Ik doe ma t/m vr clean bulk en weekends cut.

                            Comment


                            • #44
                              Originally posted by The Phoenix View Post
                              Misschien oogt dat zo maar tijdens mijn warming up doe ik rek en strekken. Warming up vind ik toch wel belangrijk. Echter op benendagen doe ik 10 minuten warming up.


                              Tuurlijk is warming uo belangrijk. 1 of 2 setje opwarmen met lichte gewichten is genoeg. 20 minuten cardio voor een workout is verspilde energie en nutteloos imo.

                              Maar je moet het uiteraard zelf weten het is jou log
                              ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                              Comment


                              • #45
                                Originally posted by Ashley View Post
                                Tuurlijk is warming uo belangrijk. 1 of 2 setje opwarmen met lichte gewichten is genoeg. 20 minuten cardio voor een workout is verspilde energie en nutteloos imo.

                                Maar je moet het uiteraard zelf weten het is jou log
                                Ik sta altijd open voor opbouwende kritiek. Maar ieder heeft natuurlijk een andere manier van opwarmen.

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X