Bij GVT word gezegd dat je om en nabij set 7 gaat failen.
en dat dit set 9 of 10 weer goed komt door weer 10 reps te kunnen doen.
Dit doordat je CNS zich aanpast aan de load.
Zoiets dergelijks.
Heb me er een tijdje geleden ook over ingelezen.
Na een aantal trainingen moeten stoppen ivm liesbreuk .
Succes met je GVT ervaring
en dat dit set 9 of 10 weer goed komt door weer 10 reps te kunnen doen.
Dit doordat je CNS zich aanpast aan de load.
Zoiets dergelijks.
Heb me er een tijdje geleden ook over ingelezen.
Na een aantal trainingen moeten stoppen ivm liesbreuk .
Succes met je GVT ervaring
Comment