Lekker bezig weer Pinada, kijk alleen uit voor je hamstring, maar respect voor hoe je bezig bent.
To the pindakaas and beyond!
Collapse
X
-
Van trainen komt niet veel terecht deze week.
Woensdagochtend dus geweest. Normaal gesproken ga ik donderdag na werk ook, maar we hadden een etentje.
Gisterenavond ben ik knock-out gegaan op de bank. Sowieso erg moeilijk vooruit te branden de laatste tijd.
Vanochtend heb ik wat barbell complexes gedaan en daarna 30 minuten cardio op de fiets.
Ik voelde opeens de behoefte me tussen de andere vrouwen te begeven of zo.
Nee dat dan weer niet. Had er gewoon zowaar zin in."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Originally posted by Ashley View PostDus je had het naar je zin met vrouwelijk gezelschap?
De wonderen zijn de wereld nog niet uit
Ik vond het best te doen, zo met mijn koptelefoon op met het geluid hard genoeg om ze niet te horen .
Originally posted by Tonic View PostAls het maar geen thee kransje is geworden, met die andere vrouwen.
Ze vroegen na de cardio wel of ik meeging appeltaart eten. Dat kon immers best, zo na het sporten. Maar dat aanbod heb ik vriendelijk afgeslagen.
Last edited by Pinada; 09-10-2010, 15:48."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment