Tweet
Net weer ff langs de mac geweest.. heerlijk. Vanavond geen alcohol maar een beetje en zaterdag gaan we lossss
-
-
Knap van je dat je 2 maanden zo door kan schieten. Ik heb de laatste tijd zeker icm training redelijk veel kennis op gedaan over voeding dat ik eigenlijk momenteel al het junk afkeur mocht ik een vrije keuze hierin hebben tussen beter eten of wat.Originally posted by gameface View Post
Maar ik zou alsnog zeggen, geniet er dan maar van als je het zo doet. Anders heb je er nog niks aan gehad, maar ik zou het in ieder geval niet doen
"Straight outta gym"Comment
-
Ik junk nu ook wel wat meer, drink ook wat meer alcohol. Maar eet nog mijn broodjes met kip, eieren, eet nog kwark en ga nog trainen. Je hoeft toch niet gelijk de boel op 0% te gooien?! Je kan het ook een beetje onderhouden.Comment
-
Nah.. heb er ff geen zin meer in. Binnekort weer..Originally posted by janieck spithoff View PostComment
-
Wat ben jij nou voor man met 1 bal.Comment
-
-
helemaal niks
als jij je plan uitwerkt en daarmee dikke gains maakt... wat is dan het probleem dat je het nu ff op een laag pitje zet? ik zit in precies hetzelfde schuitje en ben het volledig met je eens... afgezien van de AS maargoed dat is voor ieder persoon anders
Gewoon doen!Comment
-
blij dat je het zelf ziet die alcohol is evenslecht voor jeOriginally posted by janieck spithoff View PostComment
-
Daarom, drink met mate, behalve als je het niet kan late!
Comment
-
Dank je, hier heb ik wat aanOriginally posted by STED View Posthelemaal niks als jij je plan uitwerkt en daarmee dikke gains maakt... wat is dan het probleem dat je het nu ff op een laag pitje zet? ik zit in precies hetzelfde schuitje en ben het volledig met je eens... afgezien van de AS maargoed dat is voor ieder persoon anders
Gewoon doen!!
Comment
-
Wat heb je er aan dan?Originally posted by gameface View PostDank je, hier heb ik wat aan!
Comment
-
-
misschien is zo'n plan ook wle wat voor jou janieck? aan je avatar te zien kun je nog wel wat massa gebruikenComment
-
Ik kan ook wel wat massa gebruike, onderhoud het nu een beetje, na de zomer knalle. Helaas kan mn bf niet te hoog worden ivb met de opleiding.Comment
-
wat voor opleiding ga je doen dan?Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment