stokbelg's bulking log (the road to baloe)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Originally posted by Ellie View Post
    Ik vind je rug erg mooi Ben ook benieuwd hoe het er straks uit gaat zien als je een keertje aan een cut toe bent. Zal je progressie volgen.

    [offtopic]Ben trouwens wel blij dat je nu die nieuwe avatar hebt, was die konten een beetje zat :P[/offtopic]
    bedankt en daar ben ik zelf ook zeer benieuwd naar
    en er is niets mis met een beetje mannelijke blote billen hier en daar

    en @ talal klinkt niet slecht ga me hier zeker ff over inleze
    next goal: becoming baloe jwt

    "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

    Comment


    • #32
      training van vandaag post ik vanaaf
      maar heb ff een vraag, ik ga vrijdag naar de camping voor qontinent t.e.m maandag dus veel feeste en feestvoedsel en bier, toch zou ik niet al te ongezond/weinig willen gaan eten,wat voor f00d kan ik meenemen dat niet gekoeld moet zijn en toch wel wat khv heeft
      paar blikke tonijn gaan in ieder geval me rugzak al in
      next goal: becoming baloe jwt

      "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

      Comment


      • #33
        ik zal mr ff op de hoogte houde want zometeen denke jullie nog dat ik verdwene ben

        me karma staat weer enorm in de min...hier en daar weekje ziek,feeste, nieuwe vriendin,school weer begonne en momenteel een rugblessure..en zaterdag vertrek ik naar portugal voor 10 dage...kortom van traine is er zo goed als geen sprake geweest

        morge nr de osteo voor me rug en dan kijke wat ik kan of niet kan doen
        ben in de afgelope weke in gewicht gezakt naar 73kg dus jullie kunne je best inbeelde hoe verkankerd ik me voel

        ben ook bezig met een nieuw trainings-schema in orde te make enz dus ik zal nog ff niet bezig zijn met posten tot na me vakantie denk ik
        1 ding is wel zeker, zodra ik trugben van portugal zal ik traine zoals nooit tervore
        next goal: becoming baloe jwt

        "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

        Comment


        • #34
          lijkt dit 5 daagse schema jullie wat?

          maandag borst:
          Dumbell Bench Press
          Dumbbell incline Bench Press
          Cable Standing Flyes
          Peck Deck
          Lever Chest Press

          Dinsdag rug:
          Deadlifts
          Barbell Bent-over Row
          Cable Seated Row
          Dumbbell Bent-over Row
          Cable Front Pulldown
          Triangle Grip Pulldown

          Woensdag bicep & triceps:
          Barbell Curl
          Cable Curl one hand
          Dumbbell Concentration Curl
          Lever Preacher Curl
          Lying Triceps Extension
          Cable pushdown 1 arm
          Dumbbell One Arm Triceps Extension
          Dips

          Donderdag schouders:
          shoulder press barbell
          shoulder press dumbbell
          Barbell Upright row
          Laterall raise
          smith shrugs

          Vrijdag benen:
          Barbell Full Squat
          Lever Leg Extension
          Lever Seated Leg Press
          Lever Lying Leg Curl
          Seated Calf Raises
          next goal: becoming baloe jwt

          "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

          Comment


          • #35
            aloha
            zal hier ook mr ff op de hoogte houde
            ben ondertusse alweer trug op me oude gewicht!
            maar me traininge gak niet zo zorgvuldig meer posten aangezen ik 1spiergroep per training doe lijkt me dat een beetje onnodig

            zal wel nog om de zoveel tijd foto's posten en af en toe me vooruitgang posten van de belangrijkste oefeningen

            off topic: heb de jefit app van androidmarket gekocht..aanrader!
            next goal: becoming baloe jwt

            "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

            Comment


            • #36
              avond!

              gister bij deadlift:
              5x60
              5x80
              5x100
              5x120
              5x100

              denk dat de 140 of mss wel 150 top der wel in zit... volgende week probere!
              next goal: becoming baloe jwt

              "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              sex videos
              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
              Antalya Escort
              sikis
              eskisehir escort porno
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              Working...
              X