stokbelg's bulking log (the road to baloe)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    congratzzz

    (en als je eten mist dan moet je het er later maar bij eten, kan geen kwaad)

    Comment


    • #17
      gefeliciteerd....

      Comment


      • #18
        Originally posted by Viranelly View Post
        congratzzz

        (en als je eten mist dan moet je het er later maar bij eten, kan geen kwaad)
        thx komt goed!
        next goal: becoming baloe jwt

        "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

        Comment


        • #19
          Gefeli en goodluck,weet je ook wrom je armen iets achterlopen met de rest die wel goed gaat?Of is dat genetisch ....

          Comment


          • #20
            Originally posted by BlondSound View Post
            Gefeli en goodluck,weet je ook wrom je armen iets achterlopen met de rest die wel goed gaat?Of is dat genetisch ....
            geen idee, ik ga nog 3 maande dit schema aanhoude en kijke wat de vorderinge zijn, anders ga ik is iets anders probere
            mss bicep en triceps of aparte dagen doen? ik zie wel
            next goal: becoming baloe jwt

            "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

            Comment


            • #21
              heey goed bezig hoor, maar rug en borst op 1 dag?

              Hoe doe je dat man

              Comment


              • #22
                Niet dat je iele armen hebt he haha,maar in verhouding....

                Comment


                • #23
                  Originally posted by talalelh15 View Post
                  heey goed bezig hoor, maar rug en borst op 1 dag?

                  Hoe doe je dat man
                  thx
                  ik heb er eig echt geen probleme mee

                  en @blondsound
                  ik weet het het word ff hierover inleze en dan toepasse

                  tot hiervoor heb ik nooit een echt voedingsschema gehad (veel spijt van)
                  dus ik weet niet wat dit voor invloed zal hebben op mijn armen,daarom datk ook nog 3 maande wacht en de kat uit de boom kijk

                  kheb ook lang last van onderarmblessure gehad...en door dat ik laatste tijd veel traininge heb gemist is dit wel voorbij dus is het toch ergens goed voor geweest mss dat ik nu ook beter vooruit zal gaan met gewicht
                  next goal: becoming baloe jwt

                  "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

                  Comment


                  • #24
                    als ik zo ff naar je schema kijken overkil je een beetje alles. Bors/rug en volgende dag triceps en biceps en schouders?

                    Je kan beter alles 1 x per week trainen en dan een stukje harder trainen. Dit is echt overkil

                    Comment


                    • #25
                      Originally posted by talalelh15 View Post
                      als ik zo ff naar je schema kijken overkil je een beetje alles. Bors/rug en volgende dag triceps en biceps en schouders?

                      Je kan beter alles 1 x per week trainen en dan een stukje harder trainen. Dit is echt overkil
                      dus van maandag tot vrijdag elke dag 1 spiergroep?...nja probere ken geen kwaad toch
                      heb je toevallig een link naar een goed 5daagse schema dan?..als ik zoeke klik krijg ik weer vanalle dinge datk niet moet hebbe
                      next goal: becoming baloe jwt

                      "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

                      Comment


                      • #26
                        ma: borst
                        di: rug
                        wo:benen
                        donderdag: schouders
                        vrijdag: armen

                        Weekend: rust. oefeningen moet je maar zelf ff in elkaar flatsen

                        Comment


                        • #27
                          En als je 5 dagen vervelend vindt dan kan je schouders en benen op dezelfde dag pakken

                          of rug + biceps en borst + triceps doen.

                          Comment


                          • #28
                            Originally posted by Viranelly View Post
                            En als je 5 dagen vervelend vindt dan kan je schouders en benen op dezelfde dag pakken

                            of rug + biceps en borst + triceps doen.
                            tis vakantie 5 dage lukt prima

                            en @ talal, zal ik kijke wat ik kan doen enig idee hoe lang zo een training dan duurt?
                            next goal: becoming baloe jwt

                            "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

                            Comment


                            • #29
                              45 minuten ongeveer. Met een goed tempo

                              Comment


                              • #30
                                Ik vind je rug erg mooi Ben ook benieuwd hoe het er straks uit gaat zien als je een keertje aan een cut toe bent. Zal je progressie volgen.

                                [offtopic]Ben trouwens wel blij dat je nu die nieuwe avatar hebt, was die konten een beetje zat :P[/offtopic]
                                Status: pakt het weer rustig aan op.

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X