BuffAlo's Log (Pics insides!!)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • BuffAlo's Log (Pics insides!!)

    Hey allemaal,
    Zit al een poosje op het forum en het werd eens tijd voor een logje.
    Ik ben net 20 jaar oud, 1,84 lang en weeg momenteel 76 kilo.
    Ik fitness al sinds mijn 15e maar dat was 1 of 2x in de week zonder op mijn voeding te letten ed, als ecto schiet je dan niks op.
    Toen ik 19 werd dacht ik dat ik eens serieus aan de slag wilde gaan, ik woog op dat moment 66 kilo en het was tijd voor verandering.
    Ben een voedingsschema gaan hanteren : http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...a-buffalo.html
    Fotos van toen: geen poses helaas. 1 was voor de grap, kwam deze fotos pas tegen.
    2010:


    2011

    Helaas een beetje donker maar bij gebrek aan beter.

    Ik heb al die tijd in de bulk gezeten, laatste anderhalve maand weinig verandering in gewicht dus ik heb besloten een nieuw trainingsschema(zelfde als Ydhe check http://forum.bodynet.nl/trainingslog...aesthetic.html) te gaan hanteren en mn voeding omhoog te gooien.
    Voeding zit nu op 4200 Kcal en ga gebruik maken van de volgende supplementen:

    Doel is van de zomer minstens 80 kilo te wegen met een vp van rond de 8%, ik moet dus ongeveer 8 kilo zien te gainen en dan nog te cutten.

    Dat was het wel, als ik iets vergeten ben hoor ik het graag!
    "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

  • #2
    Ohja, wat legpics betreft, benen zijn nogal verwaarloost dus die ga ik vanaf nu hard aanpakken!
    "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

    Comment


    • #3
      Sorry maar vindt dat persoonlijk nog lang geen fysiek om te kuren, zelf niet om er al aan te denken...
      Lijkt mss harde reactie maar ga gewoon 5jaar hard en fatsoenlijk trainen en eten, er valt nog veel uit te halen.
      Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

      Comment


      • #4
        Wil je niet de grond in boren ofzo maar had je nou echt as nodig om dit te bereiken?
        sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

        you know they can't handle us like debbies does dallas

        Comment


        • #5
          Originally posted by Triple Aces View Post
          Sorry maar vindt dat persoonlijk nog lang geen fysiek om te kuren, zelf niet om er al aan te denken...
          Lijkt mss harde reactie maar ga gewoon 5jaar hard en fatsoenlijk trainen en eten, er valt nog veel uit te halen.
          Was volledig mijn eerste indruk. Meende me te herrineren dat OT al over AS gesproken had, dus ging ff zijn posts checken. Kwam vervolgens tot de conclusie dat ie er al gebruikt had. Jammer...

          Edit: Btw, foto's zijn veel te donker.
          RAW: 155 - 155 - 220
          EQ: 190 - 165 - 230

          Comment


          • #6
            @kojak

            Sorry maar waar staat dat hij as neemt/nam?
            Laissez Faire

            Comment


            • #7
              @kojak

              Sorry maar waar staat dat hij as neemt/nam?
              Laissez Faire

              Comment


              • #8
                Originally posted by Yawa77 View Post
                @kojak

                Sorry maar waar staat dat hij as neemt/nam?
                'Hoelang ben je bezig met de test? Mijne begon pas te werken qua kracht @ week 6 ofzo, sowieso dbol erbij next time:P'
                sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

                you know they can't handle us like debbies does dallas

                Comment


                • #9
                  hmmm jah ik wil ook niet lullig uit de hoek komen.. ik had het idee dat ik al erg vroeg was met kuren.. maar ook als ik kijk naar het uiteindelijke resultaat kan ik niet eens zien dat er gekuurd is.. en niet op een positieve manier.. maar dan vraag ik me af wat er tijdens die kuur gebeurt is..

                  Ik zit nu in week 8 van mijn kuur en ik kan je vertellen dat mijn fysiek echt next level begint te worden nu.. en dat zie ik op deze pics helemaal niet terug.. vind begin pics niet veel anders dan daarna.. denk dat dit te bereiken was met paar maanden naturel goed trainen en niet eens zo strict eten.. Als je begint met trainen pak je makkelijk binnen een jaar 10kg naturel..

                  Ik zie het verschil amper..


                  Waarom kuren? jij kan nog dikke vette beginner gains maken.. de eerste 2 jaar trainen is basis maken voor het echte werk.. als jij nu roids in je lijf gaat pompen ga jeje aanhechtingen gewoon naar de klote helpen.. je kan waarschijnlijk nog niet eens alle oefeningen uitvoeren omdat je lijf nog niet goed in balans is kwa kracht om spieren goed te isoleren..
                  "The only thing worse than failing is not trying."

                  Comment


                  • #10
                    Ik zie geen foto's. En daar ben ik nou juist zo ontzettend benieuwd naar.
                    "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by Beaudien View Post
                      Ik zie geen foto's. En daar ben ik nou juist zo ontzettend benieuwd naar.
                      "this picture has been moved or deleted"
                      Laten we van het 2e uitgaan...

                      TS, dit is natuurlijk geen oplossing, ja de kritiek klinkt mss negatief, maar is terecht, ga gewoon verder met je log, train goed, eet goed en trek over een jaar nog eens foto's...
                      m.a.w. wij kunnen alleen aanwijzingen/opmerkingen maken, maar jij bent degene die er iets aan moet doen
                      80kg op 8% is zeker een goed en haalbaar doel in een jaar, ook zonder AAS.
                      Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Triple Aces View Post
                        "this picture has been moved or deleted"
                        Laten we van het 2e uitgaan...

                        TS, dit is natuurlijk geen oplossing, ja de kritiek klinkt mss negatief, maar is terecht, ga gewoon verder met je log, train goed, eet goed en trek over een jaar nog eens foto's...
                        m.a.w. wij kunnen alleen aanwijzingen/opmerkingen maken, maar jij bent degene die er iets aan moet doen
                        80kg op 8% is zeker een goed en haalbaar doel in een jaar, ook zonder AAS.
                        Ben ik het helemaal mee eens..
                        "The only thing worse than failing is not trying."

                        Comment


                        • #13
                          Ik had die foto,s ook wel willen zien. Of is dit weer een gevalletje dat je geen kritiek mag leveren op foto topic?
                          ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                          Comment


                          • #14
                            jammer dat je niet meer reageert.
                            sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

                            you know they can't handle us like debbies does dallas

                            Comment


                            • #15
                              Bólledigd........
                              "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              sex videos
                              erotik film izle kayseri escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              eskisehir escort porno
                              gaziantep escort gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X