Picture and Powerlogging - All khiiinds of gains

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #76
    Nette benen brah, ga je volgen!

    Comment


    • #77
      Jij bent ook goed bezig he! Nette krachtstats imo, en benen

      en wat die metingen betreft, elke 2 maanden ofzo lijkt me wel ok. 3 maanden is ook goed, maakt in principe niet uit he, hoe jij het het makkelijkst vind om je progress bij te houden.

      Comment


      • #78
        Zou het niet te vaak doen je armen groeien maar erg langzaam. Het kan alleen maar een teleurstelling zijn als je over een tijdje meet en de omtrek is nagenoeg hetzelfde. Maar het is natuurlijk altijd handig om dit straks als naslagwerk te gebruiken.
        Ernstig noh!

        Comment


        • #79
          Thanx tailbrah!
          Ik wil echt van die grote kappen hebben die je baggy G-star goed opvullen. Daar moet ik nog even voor doortrainen maar stapje voor stapje kom ik er wel ( no pun intended ). Train ze nu ook weer 2x per week en ze reageren er goed op.

          Mwah @Dex , gezien waar ik een half jaar na ik begon met trainen stond; zou ik nu een stuk verder moeten zijn.
          2 maanden terug heb ik er een poosje uitgelegen. En zit nu pas ongeveer weer op de gewichten waar ik toen al tegenaan aan het duwen was.

          Sommige zeggen dat het komt door 'beginnergains' , maar dezelfde gewichten waar ik toen op zat zijn soms nog steeds uitdagend, wat ik geen goed teken vind. Afgelope 2 weken ben ik echter weer dik aan het knallen dus ik verwacht nu wel weer goede vooruitgangen

          Wat die metingen betreft gaat het me niet echt om wat ik makkelijk vind, ik kijk dan naar de motivering/demotivering er om heen.
          Dat je 3 a 4 maanden vol aan het knallen bent en er dan overal een 0,5 cm bij hebt gekregen klinkt niet echt alsof je veel gedaan hebt snapje ?


          Overigens door alle Zyzz liefde op dit forum heen , een ander goed al dan niet beter fysiek gevonden!
          Zeker iets om naar toe te werken

          528099_206756332800745_748532326_n.jpg
          Broomstick_bodybuilding op insta
          F#CK heavy weights

          Comment


          • #80
            Originally posted by bvds View Post
            Zou het niet te vaak doen je armen groeien maar erg langzaam. Het kan alleen maar een teleurstelling zijn als je over een tijdje meet en de omtrek is nagenoeg hetzelfde. Maar het is natuurlijk altijd handig om dit straks als naslagwerk te gebruiken.
            Originally posted by Wessle View Post

            Wat die metingen betreft gaat het me niet echt om wat ik makkelijk vind, ik kijk dan naar de motivering/demotivering er om heen.
            Dat je 3 a 4 maanden vol aan het knallen bent en er dan overal een 0,5 cm bij hebt gekregen klinkt niet echt alsof je veel gedaan hebt snapje ?


            haha precies wat ik al bedoelde dus
            Broomstick_bodybuilding op insta
            F#CK heavy weights

            Comment


            • #81
              379185_193421794134199_636778012_n.jpg ​!!!
              Broomstick_bodybuilding op insta
              F#CK heavy weights

              Comment


              • #82
                Originally posted by Wessle View Post
                Thanx tailbrah!
                Ik wil echt van die grote kappen hebben die je baggy G-star goed opvullen. Daar moet ik nog even voor doortrainen maar stapje voor stapje kom ik er wel ( no pun intended ). Train ze nu ook weer 2x per week en ze reageren er goed op.

                Dan hebben we soortgelijke doelen . Waar je train je trouwens in Schiedam ? Wist niet dat ze daar een goede gym hadden.

                Comment


                • #83
                  Originally posted by Tails View Post
                  Dan hebben we soortgelijke doelen . Waar je train je trouwens in Schiedam ? Wist niet dat ze daar een goede gym hadden.
                  Haha ik train ook niet in schiedam, ik train bij voormalig healthcity op de lijnbaan wat nu basic fit is geworden.(zucht)
                  Het is geen grote sportschool maar alles wat ik nodig heb staat er , dumbells gaan tot 40kg, losse schijven liggen er ook meer dan ik naturel weg zou kunnen duwen, en er komen best toffe gasten.
                  Soms is het wel eens wat druk maar ik stoor me daar niet zo aan
                  Broomstick_bodybuilding op insta
                  F#CK heavy weights

                  Comment


                  • #84
                    Originally posted by Wessle View Post
                    Haha ik train ook niet in schiedam, ik train bij voormalig healthcity op de lijnbaan wat nu basic fit is geworden.(zucht)
                    Het is geen grote sportschool maar alles wat ik nodig heb staat er , dumbells gaan tot 40kg, losse schijven liggen er ook meer dan ik naturel weg zou kunnen duwen, en er komen best toffe gasten.
                    Soms is het wel eens wat druk maar ik stoor me daar niet zo aan
                    Hebje ook een squatrack dan ? Anders zou ik in Delft gaan trainen. Ik train zelf in een gym met squatrack en al dumbbells tot 50 en betaal 15 p/m.

                    Comment


                    • #85
                      Ik betaal ook 15 pm en bij mij gaan de dumbells lekker tot 60 haha
                      Ernstig noh!

                      Comment


                      • #86
                        Originally posted by Wessle View Post
                        Eventjes wat metingen gedaan. Kan niet zeggen dat ik er blij van ben geworden maar ach , ook weer een stat om bij te houden.

                        Taille:82cm
                        Borst: 106cm
                        Schouderbreedte: 57cm Schouderomtrek: 123cm
                        Benen:57cm L | 57cm R
                        Kuiten:37cm L | 37cm R
                        Biceps:37cm L | 37,5cm R

                        Ben er wel blij mee dat alles aardig in verhouding is , borst en schouders zijn geloof ik ook niet slecht.
                        Maar boy o boy , sommige vallen vies tegen. Als je het zo bekijkt is 4 a 5 cm een enorm verschil!

                        Kan iemand mij vertellen om de hoeveel tijd ik deze metingen kan verrichten?
                        Ik snap natuurlijk dat de cm's niet maandelijks vooruit zullen gaan dus misschien is eens in de 3 maanden een goede richtlijn ?
                        Ik heb ongeveer vergelijkbare afmetingen. Hier en daar wijk ik een cm of wat af van jou.

                        Wel grappig om te zien. Ik vind het alleen lastig hoe je de schouder omtrek moet meten. Moet je die meten als je je zo breed mogelijk maakt of als je schouders in een normale positie hebt ofzo.. Daar zit namelijk nogal wel een verschil in. Maakt in principe niets uit als je de volgende meting maar consequent bent.

                        En ikzelf zou niet teveel kijken naar afmetingen, aangezien dat sowieso niet hard gaat. Als jij 1kg aankomt is dat waarschijnlijk verdeelt over je hele lichaam, dus eer dat je dan die 1cm er op je biceps bijplakt. Dat gaat dan nog wel even duren. Je kunt bijv. wel kijken waar je gains heen gaan als bijv. 10kg bent aangekomen.

                        En dat fysiek dat je postte van een gozer bij een wedstrijd, die heeft brute delts. Mirin.
                        "Straight outta gym"

                        Comment


                        • #87
                          Originally posted by Tails View Post
                          Hebje ook een squatrack dan ? Anders zou ik in Delft gaan trainen. Ik train zelf in een gym met squatrack en al dumbbells tot 50 en betaal 15 p/m.
                          Uiteraard heb ik een squatrek , zelfs met spiegel ervoor . Betaal wel 5 euro meer maar 't zit wel lekker midden in de stad, waar ik niet al te ver vandaan kom en daarnaast is 't 3x vallen van m'n werk af. Echt ideaal dus

                          Originally posted by Waterpoloboy View Post
                          Ik heb ongeveer vergelijkbare afmetingen. Hier en daar wijk ik een cm of wat af van jou.

                          Wel grappig om te zien. Ik vind het alleen lastig hoe je de schouder omtrek moet meten. Moet je die meten als je je zo breed mogelijk maakt of als je schouders in een normale positie hebt ofzo.. Daar zit namelijk nogal wel een verschil in. Maakt in principe niets uit als je de volgende meting maar consequent bent.

                          En ikzelf zou niet teveel kijken naar afmetingen, aangezien dat sowieso niet hard gaat. Als jij 1kg aankomt is dat waarschijnlijk verdeelt over je hele lichaam, dus eer dat je dan die 1cm er op je biceps bijplakt. Dat gaat dan nog wel even duren. Je kunt bijv. wel kijken waar je gains heen gaan als bijv. 10kg bent aangekomen.

                          En dat fysiek dat je postte van een gozer bij een wedstrijd, die heeft brute delts. Mirin.
                          Ja die gozer heeft echt goede schouders, vraag me af of zoiets naturel te bereiken is, ik weet dat het wel met genetische aanleg te maken heeft maar als ik een wedstrijdfoto zie denk ik al snel aan speciale eiwitten.

                          Dat van die kijken naar kg's is trouwens een goed idee , dat ga ik aanhouden thanx.
                          En kwa schouderomtrek heb ik dat door m'n maat laten meten. Gewoon ontspannen armen naast je zij; lint geheel om je heen op de hoogte van het middden van je schouders.



                          Ik ben net overigens GESLAAGD voor dat KUT rijbewijs!!
                          Het heeft me 3x gekost en ben blij dat ik van 't geouwehoer af ben!
                          Vandaag dus extra hard deadliften
                          Broomstick_bodybuilding op insta
                          F#CK heavy weights

                          Comment


                          • #88
                            Originally posted by bvds View Post
                            Ik betaal ook 15 pm en bij mij gaan de dumbells lekker tot 60 haha
                            Die zie ik mezelf nog niet eens uit het rek tillen zonder m'n schouder uit de kom te laten schieten haha
                            Broomstick_bodybuilding op insta
                            F#CK heavy weights

                            Comment


                            • #89
                              Originally posted by Wessle View Post
                              Ik ben net overigens GESLAAGD voor dat KUT rijbewijs!!
                              Het heeft me 3x gekost en ben blij dat ik van 't geouwehoer af ben!
                              Vandaag dus extra hard deadliften
                              Yeaahhh budddyyyyyy. congratz man.
                              "Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****

                              Comment


                              • #90
                                Met de trein ben je ook in een kwartiertje in Delft. 5 euro is niks maar je wilt wel een squatrack hebben uiteraard als je serieus bezig bent. Gratz met rijbewijs .

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X