Originally posted by bvds
View Post
Ze reageren niet echt optimaal op 3/4x10 sets. Dus zit er aan te denken mezelf te gaan zetten naar de gewichten die ik eigenlijk amper omhoog krijg, daarmee 6x3 te doen bijvoorbeeld.
Originally posted by Tails
View Post
Volgende week donderdag ga ik weer een meting doen, vermoed dan op 12.5 te zitten, als het een beetje mee zit wat lager
Comment