Picture and Powerlogging - All khiiinds of gains

[bvds]

Haha ik bedoelde "in" ipv "ik". Had het over jou

[Nocerino]

Goed dat je dat zelf ook inziet. Train voor massa, niet pl.

Iets meer oefeningen erbij, weinig rust en de spiergroep goed killen. Heb nu gewoon weer zin om te trainen.

[Wessle]

haha, have fun bro! Ik ga ook zo

[Iron Mind]

haha, have fun bro! Ik ga ook zo

Herkenbaar die intense haat voor de squat, ikzelf heb dit ook nog altijd wel en waarom? Omdat het gewoon kut zwaar. Ik doe nu deadlift maxen en squat maxen afwisselen per week, zodat ik dus om de week zwaar ga bij het squatten. Dit geeft me mentaal wat meer rust. Dus vandaag ga ik zwaar met squatten en wat lichter met deadlift. En volgende week weer zwaar met deadlift en lichter met squat. (p.s. deadliften na squatten levert iets krachtverlies op bij de deadlift, squatten na deadliften levert enorm krachtverlies op bij de squat, tenminste bij mij in die training).

Misschien een idee voor jezelf, ik snap dat je geen PLer ben, dat ben ik ook niet, maar je kan ook bijv. high reps met low reps afwisselen. Bij high reps is het ook af zien, maar dan heb je in ieder geval niet het idee dat je elk moment vermorzeld zal worden.

Je natuurlijk zelf weten wat je ermee doet, maar ik wil enkel even aangeven dat je niet de enige bent die hier tegen aanloopt .

[Wessle]

Zo gaaf , ik ben niet echt meer bezig met dit log maar hou het voor mezelf nog wel bij natuurlijk.
Nu zat ik door m'n map met foto's van vooruitgang te kijken en wauw. Ik wilde het toch even delen.
Misschien als motivatie en leuke afsluiter van m'n log, voor mezelf motiveerde het zeker toen ik het even terug keek. 2 Foto's precies een jaar van elkaar af (4 dagen verschil )

14-06-2012


18-06-2013


De afsluiter van dit topic dus , een mooi jaar geweest. Heb er veel voor opgegeven en geen moment spijt van. I love this sport

In december pak ik het loggen weer op. Op naar een beter jaar

[inferno_0666]

Duidelijk verschil, mooi on te zien!

Waarom ga je en december pas weer loggen!?

[Iron Mind]

Goed verschil inderdaad, netjes hoor.

Vooral door blijven gaan, maar je verschil straks zal wel een stuk groter zijn vermoed ik !

[Wessle]

Dat vermoed ik ook IM

Nu een redelijke basis om goed hard op te gaan. In een jaar veel kennis opgedaan betreft voeding en kan me met training ook aardig uit de voeten maken. Ik weet in aardige lijnen hoe het allemaal moet en ik heb er zin in !

@inferno
Omdat ik in december van plan ben te gaan kuren. Voor m'n eigen progressie daarin word het weer interessant om te loggen. En evt. ook voor anderen die er vragen over hebben zou het een boek met antwoorden kunnen zijn. Ben van plan het zo uitgebreid mogelijk uit te tikken allemaal. Dus een beetje voor mezelf een beetje voor anderen .

[Iron Mind]

Klinkt goed, kerel. Ik ben erg benieuwd naar je gains en vooral hoe het je zou bevallen.
Tuurlijk z'n de resultaten erg belangrijk, maar het gaat er ook om hoe je je er verder bij voelt.

Doen waar je je goed bijvoelt zeg maar.

[antma]

Goed verschil hoor, keurig.
Wat voor kuur ga je nemen?

[Mcvk]

aardig verschil! Je broek is minder blauw geworden..

Nee geintje, mooie progressie kerel! Ben echt benieuwd wat je uit je kuur gaat halen

[Wessle]

Klinkt goed, kerel. Ik ben erg benieuwd naar je gains en vooral hoe het je zou bevallen.
Tuurlijk z'n de resultaten erg belangrijk, maar het gaat er ook om hoe je je er verder bij voelt.

Doen waar je je goed bijvoelt zeg maar.

Dat gaat helemaal goed komen, december kan me niet snel genoeg beginnen

Goed verschil hoor, keurig.
Wat voor kuur ga je nemen?

wk 1-06 40mg Turinaboll ed
wk 1-12 250mg Test e5d
wk 1-12 50mg Proviron ed
wk 4-12 250iu HCG 2xpw ( moet me hier nog wel een beetje in gaan verdiepen, het hoe en wat bijvoorbeeld )

wk 14-17 20mg Nolvadex ed

aardig verschil! Je broek is minder blauw geworden..

Nee geintje, mooie progressie kerel! Ben echt benieuwd wat je uit je kuur gaat halen

haha scherp gast! Ik ook hoor. Heb er veel zin in