Tequilla, bah
building a better fysiek LOG.
Collapse
X
-
Vandaag begonnen met clen voor de depletion dagen 40mcg deze 3 depletion dagen.
volgende week 80mcg op depletion dagen en dit doortrekken tot na de kuur.
Over 3 a 4 weken start me kuur. Dan ben ik 3 maanden off geweest (ja nakuur niet ingerekend maar dat zal toch geen ramp zijn die 3 weken voor 1x)...
Heb dr zin inMake it happen, shock everyone!
Comment
-
Originally posted by frankey View PostJa moet ik nog gaan bekijken, ben ook druk bezig eigen sportschool te beginnen.. Dus daar hangt het ook een beetje vanaf. Vandaag panden bekijken enz
Maarsje schrikt niet ervan om 1 jaar lang on te blijven? Als wedstrijden in september-december zijn?
Ot: 40mcg 2 uur geleden ingenomen en voel me echt niet relaxed.... trillerig brrrr.... kut spul, maar wel goed voor het vet%Make it happen, shock everyone!
Comment
-
Originally posted by NickP View PostZoals knul wel eens doet, even een blowtje en je voelt je weer relaxed..
Nee oke als je je al niet goed voelt moet dat maar niet XDOne Love, One Game, One Desire.
BP: 2x 110kg, SQ: 1x 130kg, DL: 5x 130kg
Comment
-
Heb wel idee dat je beter on kan blijven door tijdje op 250mg te gaan zitten en weer verhogen enz ... dan 3 a 4 keer per jaar on of te gaan nolva troep slikken enz... Na wedstrijd idd weer half jaar off gaan, maar goed plannen komen wel op mijn kuurlog te staan
Ja dan zeker meeting bij mij, maar goed eerst even alles goed gaan bekijken, wel al 7 life fitness apparten gekocht voor nog geen 240 euro per stuk. Op mijn sportschool die dingen uit amerika laten komen 3 jaar geleden voor 2500 pst.... deze zien er nog mooier uit dan die bij nu op de sportschool staan hahah!Een dag niet getraind...
Comment
-
Originally posted by frankey View PostHeb wel idee dat je beter on kan blijven door tijdje op 250mg te gaan zitten en weer verhogen enz ... dan 3 a 4 keer per jaar on of te gaan nolva troep slikken enz... Na wedstrijd idd weer half jaar off gaan, maar goed plannen komen wel op mijn kuurlog te staan
Ja dan zeker meeting bij mij, maar goed eerst even alles goed gaan bekijken, wel al 7 life fitness apparten gekocht voor nog geen 240 euro per stuk. Op mijn sportschool die dingen uit amerika laten komen 3 jaar geleden voor 2500 pst.... deze zien er nog mooier uit dan die bij nu op de sportschool staan hahah!
wel een powercage toch? Dat is wel een +1
ot: clen 40mcg eerste 2 uur wat nerveus daarna niks meer te merken, wel ee slechtere training gehad -.-Make it happen, shock everyone!
Comment
-
Ot: laatste tijd echt veel uit aan het gaan, in de weekenden heb ik miss maar 5 uurtjes per dag aan slaap en doordeweeks 7 a 8 uur... ook af en toe een baco light gaat er soms in...vandaag tot 5 uur uit en dan 12.00 uur eruit om anderhalf uur te gaan rijde n -.-Make it happen, shock everyone!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment